# Billedfrekvens forklaret: 24, 30 og 60 fps til sociale medier

[Canonical HTML page](https://gradiently.design/da/guide/frame-rate-explained)

Billedfrekvensen afgør, om video føles som biograf, som tv eller som et computerspil. Her er, hvad hver almindelig frekvens bruges til, hvilken du skal vælge til sociale medier, og de fejl, der får optagelser til at hakke.

## The short version

- Billedfrekvens er antallet af stillbilleder, eller frames, en video viser i sekundet, målt i billeder pr. sekund (fps).
- 24 fps giver et filmisk udtryk, 30 fps er hverdagsstandarden for mobil- og SoMe-video, og 60 fps ser meget glat ud og passer til hurtig bevægelse og skærmoptagelser.
- I lande med 50 Hz lysnet, som Storbritannien og det meste af Europa, undgår 25 eller 50 fps flimmer fra kunstigt lys.
- Klip og eksportér i den billedfrekvens, du filmede i, fordi konvertering mellem frekvenser kan give hak.
- Hvis du filmer i en høj billedfrekvens og afspiller i en lavere, får du glat slowmotion.

**Billedfrekvens** er, hvor mange stillbilleder en video viser i sekundet, skrevet som fps (frames per second). Jo højere tal, desto mere glat ser bevægelse ud. Til video på sociale medier er 30 fps det sikre hverdagsvalg, 24 fps giver en blødere, filmisk fornemmelse, og 60 fps ser meget glat ud og passer til hurtig action, gaming og skærmoptagelser. Filmer du i Storbritannien eller Europa under kunstigt lys, undgår 25 eller 50 fps flimmer. Uanset hvad du vælger, så hold den samme frekvens fra optagelse til eksport.

## Hvad hver billedfrekvens bruges til

| Billedfrekvens | Udtryk | Typisk brug |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | Filmisk, en smule bevægelsesslør | Film, brandfilm, musikvideoer, stemningsfuld video til sociale medier |
| 25 fps | Som 24, uden flimmer under 50 Hz lys | Britisk og europæisk tv, indendørs optagelser i de regioner |
| 30 fps | Naturligt, hverdag | Mobilvideo, opslag på sociale medier, vlogs, tale til kamera |
| 50 fps | Glat, skarp bevægelse | Sport og action i 50 Hz regioner, slowmotion ved 25 |
| 60 fps | Meget glat, næsten hyperrealistisk | Gaming, skærmoptagelser, sport, slowmotion ved 30 |
| 120 fps og op | Bruges til at sænke farten | Slowmotionklip afspillet ved 24, 25 eller 30 |

De almindelige billedfrekvenser. De fleste telefoner filmer i 24, 30 og 60, og mange tilbyder 25 og 50 i indstillingerne.

Du vil også støde på 23,976, 29,97 og 59,94. Det er de nordamerikanske tv-udgaver af 24, 30 og 60, sænket med en tusindedel af historiske årsager. Til sociale medier kan du betragte dem som det samme; bland bare ikke de præcise og decimaludgaverne i ét klip.

## 24 vs 30 vs 60 fps: sådan vælger du

Et stående kort, der viser 24 fps med mærket filmisk, med blødere bevægelse og filmisk stemning

24 fps slører hurtig bevægelse en smule, hvilket læses som film. Det passer til langsom, gennemtænkt brandvideo.

Et stående kort, der viser 60 fps med mærket glat, til action, spil og skærmoptagelser

60 fps viser hurtig bevægelse skarpt. Det er det rigtige valg, når seeren skal kunne følge hurtig action eller scrolling.

1. **Tale, tutorials og hverdagsopslag** 30 fps, eller 25 i lande med 50 Hz. Naturligt, effektivt og det, seerne er vant til fra mobilvideo.
2. **Brandfilm og stemningsklip** 24 fps for det filmiske udtryk, med en lukkertid omkring 1/50.
3. **Skærmoptagelser og gaming** 60 fps, hvis skærmen scroller eller bevæger sig hurtigt; 30 fps er fint til langsom klikken gennem menuer. [Skærmoptagelse](https://gradiently.design/da/guide/screen-recording-tips) dækker resten af opsætningen.
4. **Alt, du måske vil sænke farten på** Film i 60 eller 120 fps, og afspil det så i 30 eller 24 i klipningen for glat slowmotion.

## Den bedste billedfrekvens til sociale medier

Sociale apps afspiller video i 24, 25 og 30 fps fint, og YouTube understøtter højere frekvenser op til 60 fps. YouTubes egen vejledning er enkel: upload i den billedfrekvens, du optog i. Deres liste over [anbefalede uploadindstillinger](https://support.google.com/youtube/answer/1722171) omfatter 24, 25, 30, 48, 50 og 60 fps.

Højere er ikke automatisk bedre. En fil i 60 fps har dobbelt så mange billeder som en i 30 fps, og platformene komprimerer uploads, så ved samme filstørrelse har hvert billede mindre data. Til tale og langsomme scener ser 30 fps ofte renere ud efter komprimering end 60. Selve billedstørrelserne finder du i [videostørrelser til sociale medier](https://gradiently.design/da/guide/social-video-sizes).

## Lukkertid og flimmer

Billedfrekvensen arbejder sammen med lukkertiden, som styrer, hvor meget bevægelsesslør hvert billede indeholder. En gammel tommelfingerregel er at sætte lukkeren til cirka det dobbelte af billedfrekvensen, skrevet som en brøk. Naturligt bevægelsesslør får bevægelse til at se glat ud; en meget kort lukkertid får den til at se hakkende ud.

| Billedfrekvens | Lukkertid | Flimmerfri under |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | 1/50 | 50 Hz lys (Storbritannien, Europa) |
| 25 fps | 1/50 | 50 Hz lys |
| 30 fps | 1/60 | 60 Hz lys (Nordamerika) |
| 50 fps | 1/100 | 50 Hz lys |
| 60 fps | 1/120 | 60 Hz lys |

Lukkertider tæt på det dobbelte af billedfrekvensen, afrundet til værdier, der holder takt med lysnettet.

> **Striber under kunstigt lys** Hvis mørke striber ruller gennem dine indendørs optagelser, er lukkeren ude af takt med lysets netfrekvens. I Storbritannien og Europa skal du filme i 25 eller 50 fps med en lukkertid på 1/50 eller 1/100. Mange kameraapps på telefoner klarer det med en antiflimmerindstilling.

## Blandede billedfrekvenser og slowmotion

Problemerne starter, når optagelser i én frekvens havner i et projekt i en anden. Et klip i 24 fps på en tidslinje i 30 fps skal gentage nogle billeder, hvilket giver et svagt, regelmæssigt hak kaldet judder. Et klip i 30 fps på en tidslinje i 25 fps skal droppe billeder. Indstil projektet til frekvensen for størstedelen af dine optagelser, og film alt i den frekvens, hvor du kan. [Videoredigering for begyndere](https://gradiently.design/da/guide/timeline-video-editing) gennemgår, hvordan du sætter et klip op.

```text
Slowmotion = optaget fps ÷ afspillet fps

 60 fps afspillet i 30 fps  ->  50% hastighed (2× langsommere)
120 fps afspillet i 30 fps  ->  25% hastighed (4× langsommere)
120 fps afspillet i 24 fps  ->  20% hastighed (5× langsommere)
240 fps afspillet i 30 fps  ->  12.5% hastighed (8× langsommere)

Sænker du i stedet farten på optagelser i 30 fps, gentages billeder, og det hakker.
```

Ægte slowmotion kommer af at filme flere billeder, end du afspiller.

## Billedfrekvenser til GIF’er, loops og animerede opslag

Animerede designs følger samme logik. GIF’er kører som regel med 10 til 20 fps for at holde filen lille, og derfor kan de se lidt hakkende ud; [GIF vs MP4](https://gradiently.design/da/guide/gif-vs-mp4) forklarer, hvornår det kompromis er det værd. Til bevægelige baggrunde og loops, der lægges op som video, er 30 fps det gode midtpunkt: glat nok til langsomt drivende farve og let nok til alle platforme. Langsom, blid bevægelse skjuler også forskellen mellem frekvenser langt bedre end hurtig bevægelse, og det er én grund til, at rolige [sømløse loops](https://gradiently.design/da/guide/seamless-loop-video) ser godt ud overalt.

Gradiently optager sine bevægelige designs og Mark-loops som video i 30 fps, sømløse fra 5 til 30 sekunder med Pro, og skruer GIF’er ned på en lettere billedfrekvens, så de holder en fornuftig størrelse. Du vælger længden og tempoet; billedfrekvensen er allerede rigtig til sociale medier.

## FAQ

### Hvad betyder fps?

Frames per second, altså billeder pr. sekund: hvor mange stillbilleder en video viser hvert sekund. Flere billeder får bevægelse til at se mere glat ud.

### Er 24 eller 30 fps bedst til sociale medier?

Begge fungerer. 30 fps ser naturligt ud og er hverdagsstandarden for mobilvideo; 24 fps giver en mere filmisk fornemmelse. Vælg én, og hold den fra optagelse til eksport.

### Skal jeg uploade i 60 fps?

Kun hvis optagelserne er filmet i 60 fps og har hurtig bevægelse, som gaming, sport eller scrollende skærme. Til tale og langsomme scener ser 30 fps som regel lige så godt ud og komprimeres bedre.

### Hvorfor flimrer min indendørs video?

Lukkertiden er ude af takt med lysets netfrekvens. I lande med 50 Hz, som Danmark og Storbritannien, skal du bruge 25 eller 50 fps med en lukkertid på 1/50 eller 1/100.

### Hvilken billedfrekvens skal jeg bruge til slowmotion?

Film i 60 fps for halv hastighed eller 120 fps for kvart hastighed, når det afspilles i 30 fps.