# Bildrate erklärt: 24, 30 und 60 fps für Social Video

[Canonical HTML page](https://gradiently.design/de/guide/frame-rate-explained)

Die Bildrate entscheidet, ob ein Video wie Kino, wie Fernsehen oder wie ein Videospiel wirkt. Hier steht, wofür jede gängige Rate da ist, welche du für Social Video wählst und welche Fehler Aufnahmen ruckeln lassen.

## The short version

- Die Bildrate ist die Zahl der Einzelbilder, auch Frames genannt, die ein Video pro Sekunde zeigt, gemessen in Bildern pro Sekunde (fps).
- 24 fps wirkt filmisch, 30 fps ist der Alltagsstandard für Handy- und Social Video, und 60 fps wirkt sehr flüssig und eignet sich für schnelle Bewegung und Bildschirmaufnahmen.
- In Ländern mit 50 Hz Netzfrequenz, etwa Großbritannien und dem Großteil Europas, vermeiden 25 oder 50 fps Flimmern durch Kunstlicht.
- Schneide und exportiere in der Bildrate, in der du gefilmt hast, denn die Umrechnung zwischen Raten kann Ruckeln verursachen.
- Mit hoher Bildrate filmen und mit niedrigerer abspielen ergibt flüssige Zeitlupe.

Die **Bildrate** gibt an, wie viele Standbilder ein Video pro Sekunde zeigt, geschrieben als fps (frames per second). Je höher die Zahl, desto flüssiger wirkt Bewegung. Für Social Video ist 30 fps die sichere Alltagswahl, 24 fps gibt einen weicheren, filmischen Eindruck, und 60 fps wirkt sehr flüssig und passt zu schneller Action, Gaming und Bildschirmaufnahmen. Wenn du in Großbritannien oder Europa unter Kunstlicht filmst, vermeiden 25 oder 50 fps Flimmern. Was auch immer du wählst, behalte dieselbe Rate vom Dreh bis zum Export.

## Wofür jede Bildrate da ist

| Bildrate | Wirkung | Typischer Einsatz |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | Filmisch, etwas Bewegungsunschärfe | Filme, Markenfilme, Musikvideos, stimmungsvolles Social Video |
| 25 fps | Wie 24, ohne Flimmern unter 50 Hz Licht | Fernsehen in Großbritannien und Europa, Innenaufnahmen in diesen Regionen |
| 30 fps | Natürlich, alltäglich | Handyvideo, Social Posts, Vlogs, Sprechen in die Kamera |
| 50 fps | Flüssige, klare Bewegung | Sport und Action in 50 Hz Regionen, Zeitlupe bei 25 |
| 60 fps | Sehr flüssig, fast hyperreal | Gaming, Bildschirmaufnahmen, Sport, Zeitlupe bei 30 |
| 120 fps und mehr | Zum Verlangsamen gedacht | Zeitlupenclips, abgespielt mit 24, 25 oder 30 |

Die gängigen Bildraten. Die meisten Handys filmen mit 24, 30 und 60, viele bieten in den Einstellungen auch 25 und 50.

Du wirst auch 23,976, 29,97 und 59,94 sehen. Das sind die nordamerikanischen Fernsehversionen von 24, 30 und 60, aus historischen Gründen um ein Tausendstel verlangsamt. Für Social Video kannst du sie als dasselbe behandeln; misch nur die exakten und die Dezimalversionen nicht in einem Schnitt.

## 24 vs 30 vs 60 fps: so wählst du

Eine Hochformat-Karte mit 24 fps, beschriftet als filmisch, mit weicherer Bewegung und Filmgefühl

24 fps lässt schnelle Bewegung leicht verschwimmen, was nach Film aussieht. Passt zu langsamem, durchdachtem Markenvideo.

Eine Hochformat-Karte mit 60 fps, beschriftet als flüssig, für Action, Games und Bildschirmaufnahmen

60 fps zeigt schnelle Bewegung gestochen scharf. Die richtige Wahl, wenn man schneller Action oder Scrollen folgen muss.

1. **Sprechen, Tutorials und Alltagsposts** 30 fps, oder 25 in 50 Hz Ländern. Natürlich, effizient und das, was man von Handyvideos gewohnt ist.
2. **Markenfilme und atmosphärische Clips** 24 fps für den filmischen Look, mit einer Verschlusszeit um 1/50.
3. **Bildschirmaufnahmen und Gaming** 60 fps, wenn der Bildschirm scrollt oder sich schnell bewegt; 30 fps reichen für langsames Klicken durch Menüs. [Bildschirmaufnahmen](https://gradiently.design/de/guide/screen-recording-tips) erklärt den Rest des Setups.
4. **Alles, was du eventuell verlangsamst** Film mit 60 oder 120 fps und spiel es im Schnitt mit 30 oder 24 ab, für flüssige Zeitlupe.

## Die beste Bildrate für Social Media

Social Apps spielen Videos mit 24, 25 und 30 fps gut ab, und YouTube unterstützt höhere Raten bis 60 fps. YouTubes eigene Empfehlung ist einfach: Lade in der Bildrate hoch, in der du aufgenommen hast. Seine Liste der [empfohlenen Upload-Einstellungen](https://support.google.com/youtube/answer/1722171) umfasst 24, 25, 30, 48, 50 und 60 fps.

Höher ist nicht automatisch besser. Eine Datei mit 60 fps trägt doppelt so viele Bilder wie eine mit 30 fps, und Plattformen komprimieren Uploads, also hat bei gleicher Dateigröße jedes Bild weniger Daten. Bei Sprechszenen und langsamen Szenen sieht 30 fps nach der Kompression oft sauberer aus als 60. Für die Bildformate selbst siehe [Videogrößen für Social Media](https://gradiently.design/de/guide/social-video-sizes).

## Verschlusszeit und Flimmern

Die Bildrate wirkt zusammen mit der Verschlusszeit, die bestimmt, wie viel Bewegungsunschärfe jedes Bild enthält. Eine alte Faustregel lautet, den Verschluss auf etwa das Doppelte der Bildrate einzustellen, als Bruch geschrieben. Natürliche Bewegungsunschärfe lässt Bewegung flüssig wirken; ein sehr schneller Verschluss lässt sie abgehackt aussehen.

| Bildrate | Verschlusszeit | Flimmerfrei unter |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | 1/50 | 50 Hz Licht (Großbritannien, Europa) |
| 25 fps | 1/50 | 50 Hz Licht |
| 30 fps | 1/60 | 60 Hz Licht (Nordamerika) |
| 50 fps | 1/100 | 50 Hz Licht |
| 60 fps | 1/120 | 60 Hz Licht |

Verschlusszeiten nahe dem Doppelten der Bildrate, gerundet auf Werte, die im Takt mit dem Netzstrom der Beleuchtung bleiben.

> **Streifen unter Kunstlicht** Wenn bei Innenaufnahmen dunkle Streifen durchs Bild laufen, ist dein Verschluss nicht im Takt mit der Netzfrequenz der Lampen. In Großbritannien und Europa filmst du mit 25 oder 50 fps und einem Verschluss von 1/50 oder 1/100. Viele Kamera-Apps auf dem Handy lösen das mit einer Anti-Flimmer-Einstellung.

## Bildraten mischen und Zeitlupe

Probleme beginnen, wenn Material mit einer Rate in ein Projekt mit einer anderen kommt. Ein Clip mit 24 fps in einer Zeitleiste mit 30 fps muss einige Bilder wiederholen, was ein leichtes, regelmäßiges Ruckeln verursacht, den sogenannten Judder. Ein Clip mit 30 fps in einer Zeitleiste mit 25 fps muss Bilder auslassen. Stell dein Projekt auf die Rate des Großteils deines Materials und film nach Möglichkeit alles in dieser Rate. [Videoschnitt für Einsteiger](https://gradiently.design/de/guide/timeline-video-editing) zeigt, wie du einen Schnitt einrichtest.

```text
Zeitlupe = aufgenommene fps ÷ Wiedergabe-fps

 60 fps bei 30 fps abgespielt -> 50% Geschwindigkeit (2× langsamer)
120 fps bei 30 fps abgespielt -> 25% Geschwindigkeit (4× langsamer)
120 fps bei 24 fps abgespielt -> 20% Geschwindigkeit (5× langsamer)
240 fps bei 30 fps abgespielt -> 12.5% Geschwindigkeit (8× langsamer)

Wird dagegen Material mit 30 fps verlangsamt, wiederholt es Bilder und ruckelt.
```

Echte Zeitlupe entsteht, wenn du mehr Bilder filmst, als du abspielst.

## Bildraten für GIFs, Loops und animierte Posts

Animierte Designs folgen derselben Logik. GIFs laufen meist mit 10 bis 20 fps, damit die Datei klein bleibt, deshalb wirken sie manchmal leicht ruckelig; [GIF vs MP4](https://gradiently.design/de/guide/gif-vs-mp4) erklärt, wann sich dieser Kompromiss lohnt. Für bewegte Hintergründe und Loops, die als Video gepostet werden, ist 30 fps der ideale Punkt: flüssig genug für langsam treibende Farbe, leicht genug für jede Plattform. Langsame, sanfte Bewegung verbirgt außerdem den Unterschied zwischen Raten viel besser als schnelle Bewegung, ein Grund, warum ruhige [nahtlose Loops](https://gradiently.design/de/guide/seamless-loop-video) überall gut aussehen.

Gradiently zeichnet seine bewegten Designs und Mark-Loops als Video mit 30 fps auf, mit Pro nahtlos von 5 bis 30 Sekunden, und reduziert GIFs auf eine leichtere Bildrate, damit sie eine vernünftige Größe behalten. Du wählst Länge und Tempo; die Bildrate passt schon für Social Video.

## FAQ

### Was bedeutet fps?

Frames per second, also Bilder pro Sekunde: wie viele Standbilder ein Video pro Sekunde zeigt. Mehr Bilder lassen Bewegung flüssiger wirken.

### Sind 24 oder 30 fps besser für Social Media?

Beides funktioniert. 30 fps wirkt natürlich und ist der Alltagsstandard für Handyvideo; 24 fps gibt einen filmischeren Eindruck. Wähl eine Rate und behalte sie vom Dreh bis zum Export.

### Sollte ich mit 60 fps hochladen?

Nur wenn das Material mit 60 fps aufgenommen wurde und schnelle Bewegung zeigt, etwa Gaming, Sport oder scrollende Bildschirme. Bei Sprechszenen und langsamen Szenen sieht 30 fps meist genauso gut aus und komprimiert besser.

### Warum flimmert mein Innenvideo?

Die Verschlusszeit ist nicht im Takt mit der Netzfrequenz der Lampen. In 50 Hz Ländern wie Großbritannien nutzt du 25 oder 50 fps mit einem Verschluss von 1/50 oder 1/100.

### Welche Bildrate brauche ich für Zeitlupe?

Film mit 60 fps für halbe Geschwindigkeit oder mit 120 fps für Viertelgeschwindigkeit, wenn du mit 30 fps abspielst.