# La fréquence d’images expliquée : 24, 30 et 60 fps pour les réseaux

[Canonical HTML page](https://gradiently.design/fr/guide/frame-rate-explained)

La fréquence d’images décide si une vidéo ressemble à du cinéma, à de la télévision ou à un jeu vidéo. Voici à quoi sert chaque fréquence courante, laquelle choisir pour les réseaux sociaux, et les erreurs qui font saccader une vidéo.

## The short version

- La fréquence d’images est le nombre d’images fixes, ou frames, qu’une vidéo affiche chaque seconde, exprimé en images par seconde (fps).
- 24 fps donne un rendu cinéma, 30 fps est la norme du quotidien pour la vidéo sur téléphone et les réseaux sociaux, et 60 fps paraît très fluide et convient aux mouvements rapides et aux enregistrements d’écran.
- Dans les pays où le courant secteur est à 50 Hz, comme le Royaume-Uni et la majeure partie de l’Europe, 25 ou 50 fps évite le scintillement des éclairages artificiels.
- Montez et exportez à la fréquence de tournage, car la conversion d’une fréquence à l’autre peut créer des saccades.
- Filmer à une fréquence élevée puis lire à une fréquence plus basse crée un ralenti fluide.

La **fréquence d’images** est le nombre d’images fixes qu’une vidéo affiche chaque seconde, notée fps (frames per second, images par seconde). Plus le chiffre est élevé, plus le mouvement paraît fluide. Pour les réseaux sociaux, 30 fps est le choix sûr du quotidien, 24 fps donne un rendu plus doux et cinématographique, et 60 fps paraît très fluide et convient à l’action rapide, au jeu vidéo et aux enregistrements d’écran. Si vous filmez au Royaume-Uni ou en Europe sous éclairage artificiel, 25 ou 50 fps évite le scintillement. Quel que soit votre choix, gardez la même fréquence du tournage à l’export.

## À quoi sert chaque fréquence d’images

| Fréquence | Rendu | Usage typique |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | Cinéma, un peu de flou de mouvement | Films, films de marque, clips musicaux, vidéos sociales d’ambiance |
| 25 fps | Comme 24, sans scintillement sous un éclairage 50 Hz | Diffusion au Royaume-Uni et en Europe, tournage en intérieur dans ces régions |
| 30 fps | Naturel, quotidien | Vidéo sur téléphone, publications sociales, vlogs, face caméra |
| 50 fps | Mouvement fluide et net | Sport et action dans les régions 50 Hz, ralenti à 25 |
| 60 fps | Très fluide, presque hyperréaliste | Jeu vidéo, enregistrements d’écran, sport, ralenti à 30 |
| 120 fps et plus | Utilisé pour ralentir | Plans au ralenti lus à 24, 25 ou 30 |

Les fréquences d’images courantes. La plupart des téléphones filment en 24, 30 et 60, et beaucoup proposent 25 et 50 dans leurs réglages.

Vous verrez aussi 23,976, 29,97 et 59,94. Ce sont les versions de diffusion nord-américaines de 24, 30 et 60, ralenties d’un millième pour des raisons historiques. Pour les réseaux sociaux, considérez-les comme équivalentes ; évitez simplement de mélanger les versions exactes et décimales dans un même montage.

## 24, 30 ou 60 fps : comment choisir

Une carte portrait affichant 24 fps avec la mention cinéma, au mouvement plus doux et au rendu film

24 fps floute légèrement les mouvements rapides, ce qui se lit comme du cinéma. Idéal pour une vidéo de marque lente et posée.

Une carte portrait affichant 60 fps avec la mention fluide, pour l’action, les jeux et les enregistrements d’écran

60 fps montre les mouvements rapides avec netteté. C’est le bon choix quand le spectateur doit suivre une action rapide ou un défilement.

1. **Face caméra, tutoriels et publications du quotidien** 30 fps, ou 25 dans les pays à 50 Hz. Naturel, efficace, et ce à quoi les spectateurs sont habitués avec la vidéo sur téléphone.
2. **Films de marque et plans d’ambiance** 24 fps pour le rendu cinéma, avec une vitesse d’obturation autour de 1/50.
3. **Enregistrements d’écran et jeu vidéo** 60 fps si l’écran défile ou bouge vite ; 30 fps suffit pour cliquer lentement dans des menus. [L’enregistrement d’écran](https://gradiently.design/fr/guide/screen-recording-tips) couvre le reste de la configuration.
4. **Tout ce que vous pourriez ralentir** Filmez en 60 ou 120 fps, puis lisez à 30 ou 24 au montage pour un ralenti fluide.

## La meilleure fréquence d’images pour les réseaux sociaux

Les applications sociales lisent bien les vidéos en 24, 25 et 30 fps, et YouTube accepte des fréquences plus élevées, jusqu’à 60 fps. La consigne de YouTube est simple : mettez en ligne à la fréquence de l’enregistrement. Sa liste de [paramètres d’importation recommandés](https://support.google.com/youtube/answer/1722171) inclut 24, 25, 30, 48, 50 et 60 fps.

Plus élevé ne veut pas dire meilleur. Un fichier en 60 fps contient deux fois plus d’images qu’un fichier en 30 fps, et les plateformes compressent les vidéos importées, donc à poids égal chaque image dispose de moins de données. Pour les plans face caméra et les scènes lentes, 30 fps paraît souvent plus propre que 60 après compression. Pour les dimensions d’image elles-mêmes, voyez [les tailles de vidéo pour les réseaux sociaux](https://gradiently.design/fr/guide/social-video-sizes).

## Vitesse d’obturation et scintillement

La fréquence d’images fonctionne avec la vitesse d’obturation, qui règle la quantité de flou de mouvement dans chaque image. Une règle empirique de longue date consiste à régler l’obturateur à environ le double de la fréquence d’images, écrit sous forme de fraction. Un flou de mouvement naturel rend le mouvement fluide ; un obturateur très rapide le rend haché.

| Fréquence | Vitesse d’obturation | Sans scintillement sous |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | 1/50 | Éclairage 50 Hz (Royaume-Uni, Europe) |
| 25 fps | 1/50 | Éclairage 50 Hz |
| 30 fps | 1/60 | Éclairage 60 Hz (Amérique du Nord) |
| 50 fps | 1/100 | Éclairage 50 Hz |
| 60 fps | 1/120 | Éclairage 60 Hz |

Des vitesses d’obturation proches du double de la fréquence d’images, arrondies à des valeurs qui restent synchronisées avec l’éclairage secteur.

> **Des bandes sous les éclairages** Si des bandes sombres défilent dans vos images en intérieur, votre obturateur n’est pas synchronisé avec la fréquence secteur de l’éclairage. Au Royaume-Uni et en Europe, filmez en 25 ou 50 fps avec un obturateur à 1/50 ou 1/100. Beaucoup d’applis photo de téléphone gèrent cela avec un réglage antiscintillement.

## Mélanger les fréquences et faire du ralenti

Les problèmes commencent quand des images tournées à une fréquence entrent dans un projet à une autre. Un plan en 24 fps dans une timeline en 30 fps doit répéter certaines images, ce qui crée une légère saccade régulière appelée judder. Un plan en 30 fps dans une timeline en 25 fps doit supprimer des images. Réglez votre projet sur la fréquence de la majorité de vos images, et filmez tout à cette fréquence quand c’est possible. [Le montage vidéo pour débutants](https://gradiently.design/fr/guide/timeline-video-editing) explique comment configurer un montage.

```text
Ralenti = fréquence d’enregistrement ÷ fréquence de lecture

 60 fps lus à 30 fps  ->  50% de vitesse (2× plus lent)
120 fps lus à 30 fps  ->  25% de vitesse (4× plus lent)
120 fps lus à 24 fps  ->  20% de vitesse (5× plus lent)
240 fps lus à 30 fps  ->  12.5% de vitesse (8× plus lent)

Ralentir une séquence à 30 fps répète les images et crée des saccades.
```

Un vrai ralenti vient du fait de filmer plus d’images que l’on n’en lit.

## Fréquences d’images pour les GIF, les boucles et les publications animées

Les créations animées suivent la même logique. Les GIF tournent généralement entre 10 et 20 fps pour garder un fichier léger, ce qui explique qu’ils paraissent parfois un peu saccadés ; [GIF ou MP4](https://gradiently.design/fr/guide/gif-vs-mp4) explique quand ce compromis vaut la peine. Pour les fonds animés et les boucles publiés en vidéo, 30 fps est le juste milieu : assez fluide pour une couleur qui dérive lentement, assez léger pour toutes les plateformes. Un mouvement lent et doux masque aussi bien mieux les différences de fréquence qu’un mouvement rapide, l’une des raisons pour lesquelles les [boucles sans raccord](https://gradiently.design/fr/guide/seamless-loop-video) calmes rendent bien partout.

Gradiently enregistre ses créations animées et ses boucles de Mark en vidéo à 30 fps, sans raccord visible de 5 à 30 secondes avec Pro, et réduit la fréquence des GIF pour qu’ils gardent un poids raisonnable. Vous choisissez la durée et le rythme ; la fréquence d’images est déjà adaptée aux réseaux sociaux.

## FAQ

### Que signifie fps ?

Frames per second, images par seconde : le nombre d’images fixes qu’une vidéo affiche chaque seconde. Plus il y a d’images, plus le mouvement paraît fluide.

### 24 ou 30 fps, lequel est meilleur pour les réseaux sociaux ?

Les deux fonctionnent. 30 fps paraît naturel et c’est la norme du quotidien pour la vidéo sur téléphone ; 24 fps donne un rendu plus cinématographique. Choisissez-en un et gardez-le du tournage à l’export.

### Faut-il mettre en ligne en 60 fps ?

Seulement si les images ont été tournées en 60 fps et contiennent des mouvements rapides, comme le jeu vidéo, le sport ou des écrans qui défilent. Pour le face caméra et les scènes lentes, 30 fps rend généralement aussi bien et se compresse mieux.

### Pourquoi ma vidéo en intérieur scintille-t-elle ?

La vitesse d’obturation n’est pas synchronisée avec la fréquence secteur de l’éclairage. Dans les pays à 50 Hz comme le Royaume-Uni, utilisez 25 ou 50 fps avec un obturateur à 1/50 ou 1/100.

### Quelle fréquence d’images faut-il pour un ralenti ?

Filmez en 60 fps pour une demi-vitesse ou en 120 fps pour un quart de vitesse, avec une lecture à 30 fps.