# Video con persona che parla in camera: ripresa, sfondo e sottotitoli

[Canonical HTML page](https://gradiently.design/it/guide/talking-head-video)

Una persona che parla in camera è il video più semplice che esista, e il più facile da sbagliare di poco. Ecco la preparazione, inquadratura per inquadratura, da dove mettere il telefono a come appaiono i sottotitoli.

## The short version

- Un video con persona che parla in camera, detto talking head, è una ripresa di una sola persona che si rivolge alla camera, inquadrata più o meno dal petto in su.
- Metti la camera all’altezza degli occhi e la luce principale davanti a te, leggermente di lato, idealmente una finestra.
- L’audio conta più dell’immagine: un piccolo microfono vicino alla bocca batte una camera costosa con il suo microfono integrato.
- Uno sfondo calmo con un po’ di profondità, o un design del brand attorno al filmato, tiene l’attenzione sul tuo volto.
- I sottotitoli fanno funzionare un video parlato per chi guarda senza audio e devono stare lontani dal tuo volto e dai pulsanti della piattaforma.

Un **video con persona che parla in camera** (il cosiddetto talking head) mostra una sola persona che parla dritto all’obiettivo, inquadrata più o meno dal petto in su. Per farlo sembrare professionale servono cinque cose a posto: la camera all’altezza degli occhi, luce morbida sul viso da davanti, un microfono vicino a te, uno sfondo calmo che dica qualcosa di te e sottotitoli leggibili senza audio. Niente richiede attrezzatura costosa. Bastano un telefono recente, una finestra e un microfono a clip.

## Camera: altezza, distanza e inquadratura

Metti l’obiettivo all’altezza dei tuoi occhi. Una camera sotto di te guarda su per il naso e risulta conflittuale; una molto sopra ti fa sembrare piccolo. Impila dei libri sotto un portatile o usa un treppiede economico per il telefono. Usa la camera posteriore principale del telefono invece di quella frontale quando puoi, perché di solito è la migliore, e attiva la griglia per allinearti.

- **Occhi sulla linea del terzo superiore.** Lascia un po’ di spazio sopra la testa, non molto.
- **Dal petto in su per la maggior parte dei video.** Più vicino, dalle spalle in su, è più intimo; più largo, dalla vita in su, lascia spazio ai gesti delle mani.
- **Guarda nell’obiettivo, non nello schermo.** Un piccolo adesivo accanto all’obiettivo ti aiuta a ricordarlo.
- **Blocca esposizione e messa a fuoco** tenendo premuto sul tuo viso nell’app della camera, così l’immagine non pulsa quando ti muovi.

- YouTube 1920×1080: 1920 × 1080
- Feed 1080×1350: 1080 × 1350
- Reel e TikTok 1080×1920: 1080 × 1920

Decidi l’inquadratura prima di girare. Il video verticale vuole te al centro con spazio sotto per i sottotitoli; il formato largo ti lascia sederti di lato.

Se una sola registrazione deve servire più piattaforme, gira in verticale con la testa nel centro in alto e tieni i gesti vicino al corpo. Un’inquadratura verticale si può mettere su uno sfondo più largo per YouTube molto più elegantemente di quanto una ripresa in formato largo si possa ritagliare per un telefono. L’elenco completo è in [le misure dei video social](https://gradiently.design/it/guide/social-video-sizes).

## Luce: davanti alla finestra

1. **Mettiti di fronte a una finestra** La luce del giorno davanti a te, leggermente di lato, è la luce più lusinghiera che la maggior parte delle persone ha a disposizione. Non sederti mai con la finestra alle spalle.
2. **Spegni le luci a soffitto** Le luci a soffitto gettano ombre sotto gli occhi e mescolano temperature di colore con la luce del giorno.
3. **Riempi il lato scuro** Una parete bianca, un cartoncino o una tenda chiara dal lato opposto alla finestra ammorbidisce l’ombra.
4. **Aggiungi una lampada solo se serve** Nei giorni bui, una luce morbida dove sarebbe la finestra fa lo stesso lavoro. Tienila diffusa, mai una lampadina nuda.

## Audio: più vicino è meglio

Gli spettatori perdonano un’immagine morbida molto prima di un audio impastato. Il singolo miglioramento più grande è la distanza: un microfono a un palmo dalla bocca sente la tua voce e pochissimo della stanza. Un microfono a clip attaccato al colletto è il modo più facile per arrivarci. Registra in un posto con arredi morbidi e ascolta in cuffia i primi dieci secondi di ogni sessione prima di continuare.

## Scegliere lo sfondo per un video parlato in camera

Lo sfondo occupa più inquadratura di te, quindi plasma l’impressione quanto le tue parole. Hai due buone opzioni: uno spazio reale con profondità, o una cornice progettata attorno al filmato.

### Da evitare

- Sedersi contro una parete piatta, che sembra una foto tessera
- Una finestra luminosa o una lampada in campo
- Disordine, bucato, una mensola in disordine
- Sfondi virtuali che mangiano capelli e mani
- Un ambiente diverso a ogni video

### Da fare

- Siediti a un metro o più davanti alla parete per dare profondità
- Uno o due oggetti che dicano cosa fai
- Una lampada d’arredo nel tuo colore, con luce soffusa, dietro di te
- Oppure una cornice progettata nel tuo brand attorno al filmato
- Lo stesso ambiente ogni volta, così diventa tuo

Una cornice progettata è spesso la strada più facile per i video social. Gira in un posto ordinato, poi metti il filmato su uno sfondo del brand con un titolo sopra e i sottotitoli sotto. I tuoi colori riempiono i bordi dell’inquadratura, l’argomento si legge prima che tu parli e ogni video della serie sembra imparentato. [Gli sfondi per reel](https://gradiently.design/it/guide/reels-tiktok-backgrounds) ha idee per fondi calmi che stanno bene dietro a chi parla.

Inquadratura di apertura di un video verticale con persona che parla in camera che chiede Dovresti alzare i prezzi, di una serie intitolata Chiedi alla commercialista

L’inquadratura di apertura: la domanda sul tuo sfondo, tenuta per il primo secondo prima di iniziare a parlare.

Post verticale per il feed con la scritta Tre segnali che è ora, parte 2 di una serie sui prezzi, con la stessa sfumatura del video

La stessa serie come post per il feed, così il video e la sua promozione condividono lo stesso stile.

## Sottotitoli per i video parlati in camera

I sottotitoli lavorano di più in un video parlato che in qualsiasi altro tipo, perché le parole sono tutto il contenuto. Molte persone scorrono senza audio, e i sottotitoli aiutano chi guarda in una seconda lingua o ha difficoltà di udito. Poche regole li mantengono leggibili.

| Impostazione | Buon valore predefinito | Perché |
| --- | --- | --- |
| Lunghezza | Una o due righe brevi | I blocchi lunghi si leggono invece di guardarsi |
| Posizione, video verticale | Centro in basso, sopra il quarto inferiore | Lontano dal tuo volto e dalla didascalia e dai pulsanti della piattaforma |
| Posizione, formato largo | In basso al centro | Dove gli spettatori se li aspettano |
| Carattere | Un sans serif robusto, con maiuscole normali | I caratteri sottili o decorativi si spezzano in piccolo |
| Contrasto | Inchiostro pieno su una zona calma | Il filmato in movimento cambia dietro le parole a ogni fotogramma |

Impostazioni predefinite per i sottotitoli di un video parlato. Controllale sul telefono, a distanza di braccio, prima di pubblicare.

Correggi la trascrizione automatica. Il riconoscimento vocale sbaglia nomi, marchi e numeri, e una parola sbagliata in un sottotitolo sembra trascurata. [I sottotitoli video](https://gradiently.design/it/guide/video-captions-design) approfondisce stile e posizione.

## Idee per video parlati in camera adatte al formato

- **Una domanda, una risposta.** La domanda che i tuoi clienti fanno più spesso, con risposta in meno di un minuto.
- **Un errore e la soluzione.** Qualcosa che vedi sbagliare ai clienti, e cosa fare invece.
- **Un mito del tuo settore.** Enuncialo, spiega perché è sbagliato, dai la versione vera.
- **Un parere veloce sulle novità** del tuo settore, finché sono ancora novità.
- **Dietro la decisione.** Perché hai fissato un prezzo, costruito o cambiato qualcosa in quel modo. [I contenuti dietro le quinte](https://gradiently.design/it/guide/behind-the-scenes-content) ha altri spunti.

## Metterlo insieme in Gradiently

Con Pro puoi registrare la tua camera, con il tuo microfono, direttamente in un design di Gradiently, rivedere la ripresa, poi tagliarla sulla timeline, aggiungere sottotitoli e musica, e scaricare i sottotitoli come SRT o VTT per YouTube. Il filmato sta su un Mark, uno sfondo che è solo tuo una volta riservato, con il titolo impostato al suo interno e un testo che resta leggibile ovunque si muova la sfumatura. Per il montaggio vero e proprio, vedi [montaggio video per principianti](https://gradiently.design/it/guide/timeline-video-editing); per registrare anche lo schermo, vedi [la registrazione dello schermo](https://gradiently.design/it/guide/screen-recording-tips).

## FAQ

### Che cos’è un video talking head?

Un video di una sola persona che parla direttamente alla camera, di solito inquadrata dal petto in su, usato per spiegazioni, consigli, aggiornamenti e opinioni.

### Qual è lo sfondo migliore per un video parlato in camera?

Uno spazio ordinato con un po’ di profondità dietro di te e uno o due oggetti che dicano cosa fai, oppure un design del brand che incornici il filmato. Evita finestre luminose e disordine in campo.

### Dove deve stare la camera per un video parlato in camera?

All’altezza degli occhi, a circa un braccio di distanza o un po’ di più, con gli occhi sulla linea del terzo superiore dell’inquadratura.

### Mi serve un microfono per i video parlati in camera?

Sì, se puoi. Anche un economico microfono a clip vicino alla bocca suona molto meglio del microfono di una camera o di un portatile dall’altra parte della stanza.

### Dove vanno i sottotitoli in un video verticale parlato in camera?

Nel centro in basso, sopra il quarto inferiore dell’inquadratura, così restano lontani sia dal tuo volto sia dalla didascalia e dai pulsanti della piattaforma.