# Design for treningssentre: timeplaner, tilbud og skilt

[Canonical HTML page](https://gradiently.design/nb/guide/gym-marketing-design)

Markedsføringen til et treningssenter lever to steder samtidig: på medlemmenes telefoner og på veggene de svetter ved. Slik lager du timeplaner, tilbud, utfordringer og plakater som leses med et blikk begge steder.

## The short version

- Design for treningssentre omfatter timeplaner, medlemstilbud, utfordringsinnlegg og plakater i treningslokalet, og fungerer best når alt deler ett uttrykk.
- En timeplan bør organiseres etter dag i kolonner eller rader, med klokkeslett som det sterkeste elementet og timenavn som det neste.
- Medlemstilbud trenger ett tilbud, én frist og én måte å melde seg inn på, sagt tydelig uten liten skrift i overskriften.
- Plakater i et treningssenter leses på avstand og i bevegelse, så de trenger stor tekst, høy kontrast og svært få ord.
- Vanlige trykkstørrelser ved 300 dpi er A4 på 2480×3508, A3 på 3508×4961 og en plakat på 18×24 tommer på 5400×7200 piksler.

Godt **design for treningssentre** er lesbart fra den andre siden av rommet og gjenkjennelig på en telefon. Det har fire oppgaver: en timeplan som kan skannes på sekunder, medlemstilbud med ett tydelig budskap, utfordringsinnlegg som får medlemmene til å snakke, og plakater på veggene som passer til alt sammen. Design dem som én familie med samme bakgrunn, skrift og farger. Da begynner senteret å virke som en merkevare fremfor et rom fullt av utstyr. Samme prinsipp for alle bedrifter dekkes i [konsekvent merkevare](https://gradiently.design/nb/guide/brand-consistency).

## Lag en timeplan for treningssenteret

Timeplanen er det folk ser mest på av alt senteret publiserer. Medlemmene sjekker den daglig, ofte mens de står i resepsjonen eller scroller på vei inn. Gjør klokkeslettene sterkest, for det er det folk ser etter først. Deretter kommer timenavn, instruktør og sal.

| Tid | Mandag | Onsdag | Fredag |
| --- | --- | --- | --- |
| 06:30 | Grunnleggende styrke | Grunnleggende styrke | Grunnleggende styrke |
| 12:15 | HIIT ekspress | Bevegelighet | HIIT ekspress |
| 18:00 | Spinning | Boksing | Spinning |
| 19:15 | Yogaflyt | Sirkeltrening | Egentrening |

En enkel timeplan: klokkeslett langs siden og dager øverst. Hold timenavnene korte og like hver uke.

- **Klokkeslett til venstre, dager øverst**, slik at folk kan skanne nedover etter sin tid.
- **Fargekod etter type, ikke dag.** Styrke i én farge, kondisjon i en annen og rolige timer i en tredje.
- **Én skrift**, i høyst to vekter. Timeplaner blir fort rotete.
- **Marker endringer tydelig**, med overstreking av avlyste timer fremfor å slette dem, så folk legger merke til det.

En stående A3-timeplan for et treningssenter med tittelen Denne uken i studio på en kraftig, mørk gradientbakgrunn

En A3-timeplan til resepsjonen, på samme bakgrunn som senterets sosiale innlegg.

## Tilbudsideer for nye medlemmer

Januar, september og starten av sommeren er periodene folk bestemmer seg for å begynne på et treningssenter. Et tilbudsinnlegg da må gjøre én ting: gjøre tilbudet så tydelig at noen handler nå. Ett tilbud, én frist og én måte å melde seg inn på. Legg vilkårene i bildeteksten eller på innmeldingssiden, ikke over hele overskriften.

Et stående tilbudsinnlegg for et treningssenter med teksten Ingen innmeldingsavgift i januar, nye medlemmer, meld deg inn i resepsjonen eller på nett

Feed-innlegget: ett tilbud, sagt én gang med stor tekst.

En stående story med teksten Tre dager igjen, ingen innmeldingsavgift, tilbudet slutter 31. januar

En story-påminnelse nær fristen, med samme uttrykk.

Legg merke til at ingen av designene viser pris. Prisene endres og varierer mellom abonnementer. Lenk derfor til dem fremfor å bake dem inn i et bilde du glemmer å oppdatere. [Design av salgsinnlegg](https://gradiently.design/nb/guide/sale-post-design) dekker tilbudslayouter generelt.

## Utfordringsinnlegg som engasjerer medlemmene

En treningsutfordring, som tretti dager med bevegelse, en rodistanse eller en knebøystige, gir medlemmene en grunn til å møte opp og publisere. Lag den som en liten kampanje: et lanseringsinnlegg, en oversikt medlemmene kan ta skjermbilde av, ukentlige oppdateringer og en avslutning. Hold alle delene i samme layout, slik at utfordringen er gjenkjennelig på veggen og i feeden.

1. **Lanseringsinnlegg** Navn på utfordringen, datoer og hvordan man blir med, publisert en uke før start.
2. **Fremdriftsoversikt** Et rutenett med dager i story-størrelse som medlemmene tar skjermbilde av og krysser av.
3. **Ukentlig oppdatering** En hyllest til dem som holder ut, med deres tillatelse.
4. **Avslutning** Et takkeinnlegg og et bilde fra den siste økten.

## Plakater og skilt inne på senteret

Plakater i et treningssenter leses fra en tredemølle, mellom sett eller mens folk går raskt forbi. Det betyr kjempestor tekst, sterk kontrast og svært få ord: en overskrift, én linje med detaljer og et sted å finne mer. Trenger plakaten et avsnitt, bør den heller være en brosjyre i resepsjonen. Plasser plakater i øyehøyde der folk stopper: ved vannstasjonen, garderobedøren og resepsjonskøen. Unngå området over speilene, der ingen ser.

### Unngå

- Fem tilbud på én plakat
- Tynn tekst på et travelt bilde av utstyr
- Liten skrift ingen kan lese fra en benk
- Ulik stil på hver plakat på veggen

### Gjør dette

- Ett budskap per plakat
- Kraftig tekst på en rolig, mørk eller lys bakgrunn
- Viktigste detalj stort, resten på nett
- Én malfamilie på alle vegger

- A5-flyer 1748×2480: 1748 × 2480
- A4-plakat 2480×3508: 2480 × 3508
- A3-plakat 3508×4961: 3508 × 4961
- 18×24 in-plakat 5400×7200: 5400 × 7200

Trykkstørrelser ved 300 dpi, tegnet i riktig forhold. A3 og 18×24 passer på vegger. A5 fungerer som flyer i resepsjonen.

Går bakgrunnen helt ut til kanten, be trykkeriet om utfall og skjæremerker. [Plakatdesign](https://gradiently.design/nb/guide/poster-design) dekker layout, og [design av vindusskilt](https://gradiently.design/nb/guide/window-signage-design) dekker plakater mot gaten.

## Ett uttrykk fra veggen til feeden

Når timeplanen på veggen, tilbudet på Instagram og fremdriftsoversikten i stories deler én bakgrunn og én skriftstil, kjenner medlemmene straks igjen senterets innlegg. Mange treningssentre lander på svart, rødt og smale versaler. En farge hentet fra ditt eget lokale, kanskje gulvet, treningsriggen eller lyset gjennom vinduene, skiller deg ut.

- Gummigulv: #0d1117
- Stålblå: #1f3b4d
- Signalgrønn: #3ddc97
- Kritt: #e8edf2

Et eksempel på senterpalett: mørk bunn, stålblått, kritt til tekst og én sterk aksent til klokkeslett og fremheving.

Gradiently passer godt til dette. Design på én Mark, og tilpass med Pro til alle formater i ett trinn, fra en A3-plakat til en story. Bakgrunnen gjengis på nytt i hver størrelse. Trykk-PDF har utfall og skjæremerker. For sentre med mange instruktører kan serieoppretting, også i Pro, gjøre ett instruktørkort og et regneark med navn og timer til et kort for hver person. Medlemmene ser samme uttrykk overalt. Guiden til [sosiale medier for trenere](https://gradiently.design/nb/guide/fitness-coach-social-media) dekker innleggene som skaffer individuelle kunder.

## FAQ

### Hvordan lager jeg en timeplan for et treningssenter?

Sett klokkeslett langs siden og dager øverst. Gjør tidene sterkest, fargekod etter timetype, og hold navnene korte og konsekvente.

### Hvilken størrelse bør en treningssenterplakat ha?

A3 (3508×4961 piksler ved 300 dpi) eller 18×24 tommer (5400×7200 piksler) passer på vegger. A4 og A5 fungerer til oppslagstavler og resepsjonsflyere.

### Hva kjennetegner et godt tilbudsinnlegg for et treningssenter?

Ett tilbud, én frist og én måte å melde seg inn på, med stor tekst og vilkårene i bildeteksten eller på innmeldingssiden.

### Hvordan lager jeg en treningsutfordring på Instagram?

Publiser lanseringen en uke før, del en fremdriftsoversikt medlemmene kan ta skjermbilde av, gi ukentlige oppdateringer og avslutt med en takk, alt i samme konsekvente layout.