# Bildfrekvens förklarad: 24, 30 och 60 fps för video

[Canonical HTML page](https://gradiently.design/sv/guide/frame-rate-explained)

Bildfrekvensen avgör om video känns som bio, som tv eller som ett tv-spel. Här är vad varje vanlig frekvens är till för, vilken du väljer för video i sociala medier och misstagen som får film att hacka.

## The short version

- Bildfrekvens är antalet stillbilder, eller bildrutor, som en video visar per sekund, mätt i bilder per sekund (fps).
- 24 fps ger en filmisk look, 30 fps är vardagsstandarden för telefon- och sociala medier-video, och 60 fps ser mycket mjukt ut och passar snabb rörelse och skärminspelningar.
- I länder med elnät på 50 Hz, som Storbritannien och större delen av Europa, undviker 25 eller 50 fps flimmer från artificiellt ljus.
- Redigera och exportera i den bildfrekvens du filmade i, eftersom konvertering mellan frekvenser kan ge hack.
- Att filma i hög bildfrekvens och spela upp i en lägre ger mjuk slow motion.

**Bildfrekvens** är hur många stillbilder en video visar per sekund, skrivet som fps (frames per second, bilder per sekund). Ju högre tal, desto mjukare ser rörelse ut. För video i sociala medier är 30 fps det säkra vardagsvalet, 24 fps ger en mjukare, filmisk känsla och 60 fps ser mycket mjukt ut och passar snabb action, spel och skärminspelningar. Filmar du i Storbritannien eller Europa under artificiellt ljus undviker 25 eller 50 fps flimmer. Oavsett vad du väljer: behåll samma frekvens från filmning till export.

## Vad varje bildfrekvens är till för

| Bildfrekvens | Känsla | Typisk användning |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | Filmisk, lite rörelseoskärpa | Filmer, varumärkesfilmer, musikvideor, stämningsfull video för sociala medier |
| 25 fps | Som 24, utan flimmer under ljus på 50 Hz | Sändning i Storbritannien och Europa, filmning inomhus i de regionerna |
| 30 fps | Naturlig, vardaglig | Telefonvideo, inlägg i sociala medier, vloggar, tala till kameran |
| 50 fps | Mjuk, skarp rörelse | Sport och action i regioner med 50 Hz, slow motion i 25 |
| 60 fps | Mycket mjuk, nästan hyperverklig | Spel, skärminspelningar, sport, slow motion i 30 |
| 120 fps och uppåt | Används för att sakta ner | Slow motion-klipp som spelas upp i 24, 25 eller 30 |

De vanliga bildfrekvenserna. De flesta telefoner filmar i 24, 30 och 60, och många erbjuder 25 och 50 i inställningarna.

Du ser också 23,976, 29,97 och 59,94. Det är de nordamerikanska sändningsvarianterna av 24, 30 och 60, nedsatta med en tusendel av historiska skäl. För video i sociala medier kan du se dem som samma sak. Blanda bara inte de exakta och de decimala versionerna i en och samma redigering.

## 24 mot 30 mot 60 fps: så väljer du

Ett stående kort som visar 24 fps märkt filmisk, med mjukare rörelse och filmkänsla

24 fps gör snabb rörelse lätt suddig, vilket läses som film. Det passar långsam, genomtänkt varumärkesvideo.

Ett stående kort som visar 60 fps märkt mjuk, för action, spel och skärminspelningar

60 fps visar snabb rörelse skarpt. Det är rätt val när tittaren måste följa snabb action eller scrollning.

1. **Tal, handledningar och vardagsinlägg** 30 fps, eller 25 i länder med 50 Hz. Naturligt, effektivt och det tittarna är vana vid från telefonvideo.
2. **Varumärkesfilmer och stämningsklipp** 24 fps för den filmiska looken, med en slutartid på ungefär 1/50.
3. **Skärminspelningar och spel** 60 fps om skärmen scrollar eller rör sig snabbt. 30 fps duger för att långsamt klicka sig igenom menyer. [Skärminspelning](https://gradiently.design/sv/guide/screen-recording-tips) tar upp resten av upplägget.
4. **Allt du kan tänkas sakta ner** Filma i 60 eller 120 fps och spela sedan upp i 30 eller 24 i redigeringen för mjuk slow motion.

## Bästa bildfrekvens för sociala medier

Sociala appar spelar upp video i 24, 25 och 30 fps bra, och YouTube stödjer högre frekvenser upp till 60 fps. YouTubes egen vägledning är enkel: ladda upp i den bildfrekvens du spelade in i. Deras lista över [rekommenderade uppladdningsinställningar](https://support.google.com/youtube/answer/1722171) omfattar 24, 25, 30, 48, 50 och 60 fps.

Högre är inte automatiskt bättre. En fil i 60 fps har dubbelt så många bilder som en i 30 fps, och plattformarna komprimerar uppladdningar, så vid samma filstorlek har varje bild mindre data. För tal och lugna scener ser 30 fps ofta renare ut efter komprimering än 60. För själva bildstorlekarna, se [videostorlekar för sociala medier](https://gradiently.design/sv/guide/social-video-sizes).

## Slutartid och flimmer

Bildfrekvens arbetar tillsammans med slutartid, som styr hur mycket rörelseoskärpa varje bild rymmer. En gammal tumregel är att sätta slutartiden till ungefär dubbla bildfrekvensen, skriven som ett bråk. Naturlig rörelseoskärpa får rörelse att se mjuk ut. En mycket snabb slutartid får den att se hackig ut.

| Bildfrekvens | Slutartid | Flimmersäker under |
| --- | --- | --- |
| 24 fps | 1/50 | Ljus på 50 Hz (Storbritannien, Europa) |
| 25 fps | 1/50 | Ljus på 50 Hz |
| 30 fps | 1/60 | Ljus på 60 Hz (Nordamerika) |
| 50 fps | 1/100 | Ljus på 50 Hz |
| 60 fps | 1/120 | Ljus på 60 Hz |

Slutartider nära dubbla bildfrekvensen, avrundade till värden som håller takten med nätfrekvensen i belysningen.

> **Mörka band under lampor** Om mörka ränder rullar genom din film inomhus är slutartiden ur takt med nätfrekvensen i lamporna. I Storbritannien och Europa: filma i 25 eller 50 fps med en slutartid på 1/50 eller 1/100. Många kameraappar i telefoner hanterar detta med en inställning mot flimmer.

## Blanda bildfrekvenser och slow motion

Problemen börjar när film i en frekvens läggs in i ett projekt i en annan. Ett klipp i 24 fps på en tidslinje i 30 fps måste upprepa vissa bilder, vilket ger ett svagt, regelbundet hack som kallas judder. Ett klipp i 30 fps på en tidslinje i 25 fps måste tappa bilder. Sätt projektet till frekvensen för det mesta av din film och filma allt i den frekvensen där du kan. [Videoredigering för nybörjare](https://gradiently.design/sv/guide/timeline-video-editing) går igenom hur du sätter upp en redigering.

```text
Slow motion = inspelade fps ÷ uppspelnings-fps

 60 fps uppspelad i 30 fps  ->  50 % hastighet (2× långsammare)
120 fps uppspelad i 30 fps  ->  25 % hastighet (4× långsammare)
120 fps uppspelad i 24 fps  ->  20 % hastighet (5× långsammare)
240 fps uppspelad i 30 fps  ->  12.5 % hastighet (8× långsammare)

Att sakta ner film i 30 fps i stället upprepar bilder och hackar.
```

Verklig slow motion kommer av att filma fler bilder än du spelar upp.

## Bildfrekvens för GIF:ar, loopar och animerade inlägg

Animerade designer följer samma logik. GIF:ar går oftast i 10 till 20 fps för att hålla filen liten, vilket är varför de kan se lite ryckiga ut. [GIF mot MP4](https://gradiently.design/sv/guide/gif-vs-mp4) förklarar när den avvägningen är värd det. För rörliga bakgrunder och loopar som publiceras som video är 30 fps den bästa kompromissen: mjukt nog för långsamt drivande färg, lätt nog för varje plattform. Långsam, mild rörelse döljer också skillnaden mellan frekvenser mycket bättre än snabb rörelse, ett skäl till att lugna [sömlösa loopar](https://gradiently.design/sv/guide/seamless-loop-video) ser bra ut överallt.

Gradiently spelar in sina rörliga designer och Mark-loopar som video i 30 fps, sömlösa från 5 till 30 sekunder med Pro, och krymper GIF:ar till en lättare bildfrekvens så att de håller en rimlig storlek. Du väljer längd och tempo. Bildfrekvensen är redan rätt för video i sociala medier.

## FAQ

### Vad betyder fps?

Frames per second, bilder per sekund: hur många stillbilder en video visar per sekund. Fler bilder får rörelse att se mjukare ut.

### Är 24 eller 30 fps bättre för sociala medier?

Båda fungerar. 30 fps ser naturligt ut och är vardagsstandarden för telefonvideo. 24 fps ger en mer filmisk känsla. Välj en och behåll den från filmning till export.

### Ska jag ladda upp i 60 fps?

Bara om filmen spelades in i 60 fps och har snabb rörelse, som spel, sport eller scrollande skärmar. För tal och lugna scener ser 30 fps oftast lika bra ut och komprimeras bättre.

### Varför flimrar min video inomhus?

Slutartiden är ur takt med nätfrekvensen i lamporna. I länder med 50 Hz, som Storbritannien, använd 25 eller 50 fps med en slutartid på 1/50 eller 1/100.

### Vilken bildfrekvens behöver jag för slow motion?

Filma i 60 fps för halv hastighet eller 120 fps för kvartshastighet när det spelas upp i 30 fps.