# Virtuella bakgrunder i Zoom som ser professionella ut [Canonical HTML page](https://gradiently.design/sv/guide/zoom-virtual-background) En virtuell bakgrund sitter bakom ditt ansikte många timmar i veckan och ses av alla du möter. En lugn, väl placerad ser genomtänkt ut; en rörig får programvarans kanter och ditt hår att kämpa hela mötet. ## The short version - En bra virtuell bakgrund i Zoom är en lugn bild med få detaljer i 1920×1080 pixlar, utan något viktigt bakom platsen där ditt huvud sitter. - Mjuka gradienter och milt belysta ytor döljer kantstrulet vid bakgrundsersättning betydligt bättre än detaljrika foton. - Placera logotyper eller ord i ett övre hörn, håll dem små, och kom ihåg att din egen förhandsvisning ofta är spegelvänd medan andra ser den rättvänd. - Matcha bakgrundens ljusstyrka och färgtemperatur mot ljuset på ditt ansikte, så att du ser ut att vara i scenen i stället för inklistrad. - Videosamtal komprimeras hårt, så undvik fina texturer och rörig detalj, som blir till skimmer och block. En professionell **virtuell bakgrund i Zoom** är en lugn bild i 1920×1080 pixlar (16:9), med mjukt ljus och få detaljer, utformad utifrån att ditt huvud täcker mitten av den. Håll det du vill att folk ska läsa, som en logotyp eller ditt namn, litet och i ett övre hörn. Välj färger som ligger nära ljusstyrkan på ditt ansikte. Samma bakgrund fungerar i de flesta videoappar, inklusive Microsoft Teams och Google Meet, som också låter dig ladda upp en egen bild. Den här guiden tar upp storlek, layout, färg och de tekniska detaljer som får en virtuell bakgrund att se genomtänkt ut. För mer om bakgrunder i allmänhet, se [minimalistiska bakgrunder](https://gradiently.design/sv/guide/minimalist-backgrounds) och [suddiga bakgrunder](https://gradiently.design/sv/guide/blurred-background). ## Storlek och layout för virtuell bakgrund i Zoom Gör bakgrunden i 1920×1080 pixlar. Det matchar 16:9-formen hos de flesta webbkameror och är tillräckligt skarpt för helskärmsvyer. Planera sedan layouten kring din kropp, som täcker ungefär mellersta tredjedelen och nedre halvan av bilden. En bredbildsbakgrund med en liten namn- och studioetikett uppe till vänster på en mjuk gradient, med tom mitt En bakgrund för videosamtal i 1920×1080: namnet och studion sitter högt till vänster, så att mitten är kvar åt personen. - **Mitten och nedre halvan:** ditt huvud och dina axlar. Håll den ytan enkel och milt belyst. - **Uppe till vänster eller höger:** den enda pålitliga platsen för en logotyp, ett namn eller en kort rad. - **Kanterna:** kan beskäras i gallerivyn eller på telefoner. Håll cirka 5 procent marginal fri. - **Bakom huvudet:** en försiktig glöd eller en något ljusare yta skiljer dig från bakgrunden, som ett riktigt nyckelljus på en vägg. > **Därför ser din logotyp bakvänd ut** Zoom speglar din egen förhandsvisning som standard, så text i din bakgrund kan se omvänd ut för dig. Andra ser den rättvänd. Vänd inte bilden; kontrollera den genom att stänga av spegelinställningen i dina videoinställningar. ## Därför döljer lugna bakgrunder kantstrul Bakgrundsersättning fungerar genom att gissa vilka pixlar som är du och vilka som är rummet, bildruta för bildruta. Det blir aldrig perfekt: hår, händer, glasögon och stolskanter flimrar mellan de två. Mot ett detaljrikt foto, som en bokhylla eller en stadssilhuett, syns felen tydligt eftersom en skarp kant dyker upp och försvinner. Mot en mjuk gradient har en felgissad pixel nästan samma färg som sina grannar, så strulet är mycket svårare att se. ### Undvik - Detaljrika foton: hyllor, växter, stadssilhuetter - Hög kontrast precis bakom huvudet - Fint korn, ränder eller mönster som skimrar - Mycket ljusa bakgrunder bakom ett dunkelt ansikte - Lång text eller en stor logotyp i mitten ### Gör så här - Mjuka gradienter och milt belysta ytor - En lugn, något ljusare yta bakom huvudet - Len färg med lite textur - Ljusstyrka som matchar din belysning - Ett litet namn eller en liten logotyp i ett övre hörn Bra belysning hjälper också programvaran. Ljussätt ansiktet framifrån, undvik ett starkt fönster bakom dig och sitt en bit från den riktiga väggen. Ju tydligare skillnaden är mellan dig och ditt rum, desto renare kanter. ## Välja färger till en virtuell bakgrund De mest övertygande bakgrunderna ser ut att vara belysta av samma ljus som du. Om ditt rum är varmt och dunkelt på kvällen får en sval, ljus bakgrund dig att se utklippt ut. Sikta på en bakgrund med liknande ljusstyrka som ljuset på ditt ansikte, en färgtemperatur nära din belysning och mellan- till mörka toner snarare än rent vitt eller rent svart. - Skifferstudio: `radial-gradient(ellipse at 50% 35%, #3f4a63 0%, #262d40 55%, #171b27 100%)` - Varm valnöt: `radial-gradient(ellipse at 50% 35%, #6b5a4e 0%, #4a3d34 55%, #2c241e 100%)` - Dämpad salvia: `radial-gradient(ellipse at 50% 35%, #5d6f68 0%, #3d4b46 55%, #242d2a 100%)` - Mjukt grått dagsljus: `radial-gradient(ellipse at 50% 35%, #8a8fa3 0%, #62677a 55%, #40434f 100%)` - Djupviolett: `radial-gradient(ellipse at 50% 35%, #4b3a6b 0%, #2e2447 55%, #1a1429 100%)` - Linnedagsljus: `radial-gradient(ellipse at 50% 35%, #d9cfc2 0%, #b9ab9a 55%, #8f8272 100%)` Sex bakgrunder som passar videosamtal. Var och en har en mjuk glöd där huvudet sitter och mörkare kanter, som en belyst vägg i ett riktigt rum. Undvik färger nära din hud, ditt hår eller dina kläder i ytan runt dig, eftersom de gör kanterna svårare att skilja åt. Och om du använder ett alternativ med greenscreen ska du inte bära grönt. ## Virtuella bakgrunder med varumärke för team En gemensam bakgrund får ett team att se samordnat ut i kundsamtal och inspelningar. Håll den lugn: en bakgrund i varumärkets färger, en liten logotyp i ett övre hörn och, om du vill, varje persons namn och roll. Allt annat hör hemma i samtalet, inte på väggen bakom det. En bredbildsbakgrund för ett team med en liten ordbild i övre hörnet på en lugn varumärkesgradient Teamets standard: varumärkets färger och en liten ordbild, inget personligt. Samma bredbildsbakgrund med en persons namn och roll tillagda uppe till vänster Personlig version: samma bakgrund med namn och roll för externa samtal. I Gradiently håller ett varumärkes Marks och kit varje version konsekvent, och egna storlekar låter dig designa i exakt 1920×1080. Eftersom Marks också kan exporteras som loopande videor på 5 till 30 sekunder kan du göra en mycket långsamt rörlig version för appar som godtar videobakgrunder; håll rörelsen försiktig, eftersom rörelse bakom ett ansikte distraherar. ## Så gör och ställer du in en virtuell bakgrund 1. **Designa i 1920×1080** Börja med en lugn gradient i färger nära din belysning. Lägg en mjuk glöd där huvudet kommer att vara. 2. **Lägg till ord sparsamt** En logotyp eller ett namn i ett övre hörn, litet. Lämna mitten och nedre halvan tomma. 3. **Exportera som PNG eller JPEG av hög kvalitet** Mjuka gradienter visar ränder när de komprimeras hårt. Se [bandning i gradienter](https://gradiently.design/sv/guide/gradient-banding) om du märker någon. 4. **Ladda upp den i din videoapp** I Zoom öppnar du bakgrundsinställningarna bland dina videoinställningar och lägger till en bild. Teams och Meet har liknande alternativ i sina menyer för bakgrund eller visuella effekter. 5. **Testa i ett riktigt samtal** Fråga en kollega hur dina kanter ser ut, kontrollera att logotypen är läsbar i gallerivyn och titta på den på en telefon. ## FAQ ### Vilken storlek ska en virtuell bakgrund i Zoom ha? 1920×1080 pixlar, en bild i 16:9. Den matchar de flesta webbkameror och förblir skarp i helskärmsvy. ### Varför är texten på min virtuella bakgrund bakvänd? Zoom speglar din egen förhandsvisning som standard. Andra ser din bakgrund rättvänd, så vänd inte bilden. ### Hur får jag min virtuella bakgrund att sluta strula kring håret? Använd en mjuk bakgrund med få detaljer så att kantfelen smälter in, ljussätt ansiktet framifrån, undvik ett starkt fönster bakom dig och sitt en bit från väggen. ### Kan jag använda samma bakgrund i Teams och Google Meet? Ja. Båda godtar egna bakgrundsbilder, och en bild i 1920×1080 fungerar bra i var och en.