Markedet
Priser
Log indStart
DesignguidenBevægelse
Bevægelse

Billedfrekvens forklaret: 24, 30 og 60 fps til sociale medier

Billedfrekvensen afgør, om video føles som biograf, som tv eller som et computerspil. Her er, hvad hver almindelig frekvens bruges til, hvilken du skal vælge til sociale medier, og de fejl, der får optagelser til at hakke.

GradientlyVerificeret Gradiently-konto·1. oktober 2026·5 min. læsning
Forside: First Lagoon · GR·NQJH·SK

Kort fortalt

  • Billedfrekvens er antallet af stillbilleder, eller frames, en video viser i sekundet, målt i billeder pr. sekund (fps).
  • 24 fps giver et filmisk udtryk, 30 fps er hverdagsstandarden for mobil- og SoMe-video, og 60 fps ser meget glat ud og passer til hurtig bevægelse og skærmoptagelser.
  • I lande med 50 Hz lysnet, som Storbritannien og det meste af Europa, undgår 25 eller 50 fps flimmer fra kunstigt lys.
  • Klip og eksportér i den billedfrekvens, du filmede i, fordi konvertering mellem frekvenser kan give hak.
  • Hvis du filmer i en høj billedfrekvens og afspiller i en lavere, får du glat slowmotion.
På denne side
Hvad hver billedfrekvens bruges til24 vs 30 vs 60 fps: sådan vælger duDen bedste billedfrekvens til sociale medierLukkertid og flimmerBlandede billedfrekvenser og slowmotionBilledfrekvenser til GIF’er, loops og animerede opslag

Billedfrekvens er, hvor mange stillbilleder en video viser i sekundet, skrevet som fps (frames per second). Jo højere tal, desto mere glat ser bevægelse ud. Til video på sociale medier er 30 fps det sikre hverdagsvalg, 24 fps giver en blødere, filmisk fornemmelse, og 60 fps ser meget glat ud og passer til hurtig action, gaming og skærmoptagelser. Filmer du i Storbritannien eller Europa under kunstigt lys, undgår 25 eller 50 fps flimmer. Uanset hvad du vælger, så hold den samme frekvens fra optagelse til eksport.

Hvad hver billedfrekvens bruges til

24 fpsFilmisk, en smule bevægelsesslør

Typisk brug

Film, brandfilm, musikvideoer, stemningsfuld video til sociale medier
25 fpsSom 24, uden flimmer under 50 Hz lys

Typisk brug

Britisk og europæisk tv, indendørs optagelser i de regioner
30 fpsNaturligt, hverdag

Typisk brug

Mobilvideo, opslag på sociale medier, vlogs, tale til kamera
50 fpsGlat, skarp bevægelse

Typisk brug

Sport og action i 50 Hz regioner, slowmotion ved 25
60 fpsMeget glat, næsten hyperrealistisk

Typisk brug

Gaming, skærmoptagelser, sport, slowmotion ved 30
120 fps og op

Udtryk

Bruges til at sænke farten

Typisk brug

Slowmotionklip afspillet ved 24, 25 eller 30
BilledfrekvensUdtrykTypisk brug
24 fpsFilmisk, en smule bevægelsesslørFilm, brandfilm, musikvideoer, stemningsfuld video til sociale medier
25 fpsSom 24, uden flimmer under 50 Hz lysBritisk og europæisk tv, indendørs optagelser i de regioner
30 fpsNaturligt, hverdagMobilvideo, opslag på sociale medier, vlogs, tale til kamera
50 fpsGlat, skarp bevægelseSport og action i 50 Hz regioner, slowmotion ved 25
60 fpsMeget glat, næsten hyperrealistiskGaming, skærmoptagelser, sport, slowmotion ved 30
120 fps og opBruges til at sænke fartenSlowmotionklip afspillet ved 24, 25 eller 30
De almindelige billedfrekvenser. De fleste telefoner filmer i 24, 30 og 60, og mange tilbyder 25 og 50 i indstillingerne.

Du vil også støde på 23,976, 29,97 og 59,94. Det er de nordamerikanske tv-udgaver af 24, 30 og 60, sænket med en tusindedel af historiske årsager. Til sociale medier kan du betragte dem som det samme; bland bare ikke de præcise og decimaludgaverne i ét klip.

24 vs 30 vs 60 fps: sådan vælger du

Filmisk
24 fps
Blødere bevægelse, lidt slør, filmisk stemning
Gradiently · @gradiently

24 fps slører hurtig bevægelse en smule, hvilket læses som film. Det passer til langsom, gennemtænkt brandvideo.

Glat
60 fps
Skarp bevægelse til action, spil og skærme
Gradiently · @gradiently

60 fps viser hurtig bevægelse skarpt. Det er det rigtige valg, når seeren skal kunne følge hurtig action eller scrolling.

  1. 1

    Tale, tutorials og hverdagsopslag

    30 fps, eller 25 i lande med 50 Hz. Naturligt, effektivt og det, seerne er vant til fra mobilvideo.

  2. 2

    Brandfilm og stemningsklip

    24 fps for det filmiske udtryk, med en lukkertid omkring 1/50.

  3. 3

    Skærmoptagelser og gaming

    60 fps, hvis skærmen scroller eller bevæger sig hurtigt; 30 fps er fint til langsom klikken gennem menuer. Skærmoptagelse dækker resten af opsætningen.

  4. 4

    Alt, du måske vil sænke farten på

    Film i 60 eller 120 fps, og afspil det så i 30 eller 24 i klipningen for glat slowmotion.

Den bedste billedfrekvens til sociale medier

Sociale apps afspiller video i 24, 25 og 30 fps fint, og YouTube understøtter højere frekvenser op til 60 fps. YouTubes egen vejledning er enkel: upload i den billedfrekvens, du optog i. Deres liste over anbefalede uploadindstillinger omfatter 24, 25, 30, 48, 50 og 60 fps.

Højere er ikke automatisk bedre. En fil i 60 fps har dobbelt så mange billeder som en i 30 fps, og platformene komprimerer uploads, så ved samme filstørrelse har hvert billede mindre data. Til tale og langsomme scener ser 30 fps ofte renere ud efter komprimering end 60. Selve billedstørrelserne finder du i videostørrelser til sociale medier.

Lukkertid og flimmer

Billedfrekvensen arbejder sammen med lukkertiden, som styrer, hvor meget bevægelsesslør hvert billede indeholder. En gammel tommelfingerregel er at sætte lukkeren til cirka det dobbelte af billedfrekvensen, skrevet som en brøk. Naturligt bevægelsesslør får bevægelse til at se glat ud; en meget kort lukkertid får den til at se hakkende ud.

24 fps1/50

Flimmerfri under

50 Hz lys (Storbritannien, Europa)
25 fps1/50

Flimmerfri under

50 Hz lys
30 fps1/60

Flimmerfri under

60 Hz lys (Nordamerika)
50 fps1/100

Flimmerfri under

50 Hz lys
60 fps1/120

Flimmerfri under

60 Hz lys
BilledfrekvensLukkertidFlimmerfri under
24 fps1/5050 Hz lys (Storbritannien, Europa)
25 fps1/5050 Hz lys
30 fps1/6060 Hz lys (Nordamerika)
50 fps1/10050 Hz lys
60 fps1/12060 Hz lys
Lukkertider tæt på det dobbelte af billedfrekvensen, afrundet til værdier, der holder takt med lysnettet.

Striber under kunstigt lys

Hvis mørke striber ruller gennem dine indendørs optagelser, er lukkeren ude af takt med lysets netfrekvens. I Storbritannien og Europa skal du filme i 25 eller 50 fps med en lukkertid på 1/50 eller 1/100. Mange kameraapps på telefoner klarer det med en antiflimmerindstilling.

Blandede billedfrekvenser og slowmotion

Problemerne starter, når optagelser i én frekvens havner i et projekt i en anden. Et klip i 24 fps på en tidslinje i 30 fps skal gentage nogle billeder, hvilket giver et svagt, regelmæssigt hak kaldet judder. Et klip i 30 fps på en tidslinje i 25 fps skal droppe billeder. Indstil projektet til frekvensen for størstedelen af dine optagelser, og film alt i den frekvens, hvor du kan. Videoredigering for begyndere gennemgår, hvordan du sætter et klip op.

text
Slowmotion = optaget fps ÷ afspillet fps

 60 fps afspillet i 30 fps  ->  50% hastighed (2× langsommere)
120 fps afspillet i 30 fps  ->  25% hastighed (4× langsommere)
120 fps afspillet i 24 fps  ->  20% hastighed (5× langsommere)
240 fps afspillet i 30 fps  ->  12.5% hastighed (8× langsommere)

Sænker du i stedet farten på optagelser i 30 fps, gentages billeder, og det hakker.
Ægte slowmotion kommer af at filme flere billeder, end du afspiller.

Billedfrekvenser til GIF’er, loops og animerede opslag

Animerede designs følger samme logik. GIF’er kører som regel med 10 til 20 fps for at holde filen lille, og derfor kan de se lidt hakkende ud; GIF vs MP4 forklarer, hvornår det kompromis er det værd. Til bevægelige baggrunde og loops, der lægges op som video, er 30 fps det gode midtpunkt: glat nok til langsomt drivende farve og let nok til alle platforme. Langsom, blid bevægelse skjuler også forskellen mellem frekvenser langt bedre end hurtig bevægelse, og det er én grund til, at rolige sømløse loops ser godt ud overalt.

Gradiently optager sine bevægelige designs og Mark-loops som video i 30 fps, sømløse fra 5 til 30 sekunder med Pro, og skruer GIF’er ned på en lettere billedfrekvens, så de holder en fornuftig størrelse. Du vælger længden og tempoet; billedfrekvensen er allerede rigtig til sociale medier.

Design med en levende gradient

Opslag, stories, slides og bannere i alle størrelser, med tekst der altid kan læses.

Begynd at designe, gratis

Spørgsmål, folk stiller

Hvad betyder fps?

Frames per second, altså billeder pr. sekund: hvor mange stillbilleder en video viser hvert sekund. Flere billeder får bevægelse til at se mere glat ud.

Er 24 eller 30 fps bedst til sociale medier?

Begge fungerer. 30 fps ser naturligt ud og er hverdagsstandarden for mobilvideo; 24 fps giver en mere filmisk fornemmelse. Vælg én, og hold den fra optagelse til eksport.

Skal jeg uploade i 60 fps?

Kun hvis optagelserne er filmet i 60 fps og har hurtig bevægelse, som gaming, sport eller scrollende skærme. Til tale og langsomme scener ser 30 fps som regel lige så godt ud og komprimeres bedre.

Hvorfor flimrer min indendørs video?

Lukkertiden er ude af takt med lysets netfrekvens. I lande med 50 Hz, som Danmark og Storbritannien, skal du bruge 25 eller 50 fps med en lukkertid på 1/50 eller 1/100.

Hvilken billedfrekvens skal jeg bruge til slowmotion?

Film i 60 fps for halv hastighed eller 120 fps for kvart hastighed, når det afspilles i 30 fps.

Del denne guide

Skrevet af GradientlyVerificeret Gradiently-konto

Holdet bag Gradiently, et designværktøj bygget om Marks: levende gradienter, der får alt, du designer, til at ligne dig.

Se vores profil

På denne side

Hvad hver billedfrekvens bruges til24 vs 30 vs 60 fps: sådan vælger duDen bedste billedfrekvens til sociale medierLukkertid og flimmerBlandede billedfrekvenser og slowmotionBilledfrekvenser til GIF’er, loops og animerede opslag

Del denne guide

Næste om Bevægelse

Hvor lang skal en videoloop være til opslag og skærme?

Læs videre

Alle guides om Bevægelse
Bevægelse

Videoformater til sociale medier på alle platforme

5 min. læsning

Fire formater dækker næsten alle platforme. Lær dem, design til det højeste først, og én video kan bruges overalt uden akavede beskæringer.

Bevægelse

Videoredigering for begyndere: tidslinjen forklaret enkelt

6 min. læsning

Alle videoredigeringsprogrammer, fra telefonapps til professionelle programmer, bygger på samme idé: en tidslinje. Lær dens få dele og rækkefølgen at arbejde i, så giver ethvert program mening.

Bevægelse

GIF eller MP4 eller WebM: vælg format til loops

5 min. læsning

GIF er formatet, alle kender, og næsten ingen bør bruge på nettet. Det er også det eneste, der virker i en indbakke. Her er det rette valg til hvert sted og hvorfor.

Find det look, der kun er dit.

Hver Mark er en levende baggrund med én ejer. Prøv en ledig Mark, og sikr dig din, når det føles rigtigt.

Begynd at designe

Tjek et certifikat

Skriv et certifikatnummer eller en Marks kode for at se, hvem der ejer den.

Virker med ChatGPT og Claude

Bed din AI om et design. Den laver det i din Mark, klar til at redigere.

ChatGPTClaude
Sådan forbinder du

Produkt

  • Markedet
  • Udforsk
  • Priser
  • Certifikater

Lær

  • Designguiden
  • Hjælpecenter
  • Nyheder

Udviklere

  • Oversigt
  • ChatGPT og Claude
  • API-reference
  • API-nøgler

Virksomhed

  • Om os
  • Kontakt os
  • Log ind

Juridisk

  • Vilkår
  • Privatliv
  • Refusion
  • Mark-beskyttelse
  • Cookies
  • Alle politikker
Bevæg dig hen over bogstaverne. Hvert af dem bærer en ægte Mark.Rør ved et bogstav for at se dets Mark.Ét navn. Ti Marks inden i.
© 2026 Gradiently