Marked
Priser
Logg innStart
DesignguidenBevegelse
Bevegelse

Videostørrelser for sosiale medier på alle plattformer

Fire former dekker nesten alle plattformer. Lær dem, design for den høyeste først, så kan én video brukes overalt uten uheldig beskjæring.

GradientlyVerifisert Gradiently-konto·1. oktober 2026·5 min lesetid
Omslag: Tropic Stream · GR·X4KW·VE

Kortversjonen

  • Nesten alle sosiale plattformer bruker én av fire videoformer: høy 9:16, stående 4:5, kvadratisk 1:1 eller liggende 16:9.
  • Det høye formatet 1080×1920 brukes av Instagram Reels og Stories, TikTok, YouTube Shorts, Facebook Stories, Snapchat og WhatsApp-status.
  • Stående 1080×1350 er feedformatet på Instagram, Facebook, Threads, X og LinkedIn, og tar mer skjermplass enn kvadratisk eller liggende.
  • Lengdegrenser og filregler endres ofte, så sjekk hjelpesenteret til hver plattform fremfor å stole på en liste.
  • Å designe i 9:16 først, med det viktige innholdet i midten, gjør det enklest å tilpasse én video til alle andre former.
På denne siden
Videostørrelser per plattformLengdegrenser og filreglerSikre soner: der appen dekker videoen dinSlik planlegger du én video for alle plattformer

Videostørrelser for sosiale medier koker ned til fire former. Høy 1080×1920 (9:16) brukes til Reels, Stories, TikTok, YouTube Shorts, Snapchat og WhatsApp-status. Stående 1080×1350 (4:5) er feedformatet på Instagram, Facebook, Threads, X og LinkedIn. Kvadratisk 1080×1080 (1:1) fungerer nesten overalt som reserve. Liggende 1920×1080 (16:9) er til YouTube, nettsider og skjermer. Eksporter i disse nøyaktige pikselstørrelsene som MP4, så trenger plattformene verken beskjære eller skalere.

Høy 9:16

1080 × 1920

Stående 4:5

1080 × 1350

Kvadratisk 1:1

1080 × 1080

Liggende 16:9

1920 × 1080

De fire formene i riktig målestokk. På en mobil som holdes oppreist, fyller et høyere format mer av skjermen.

Videostørrelser per plattform

Instagram

Format

Reels og Stories

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
Instagram

Format

Feed, stående

Størrelse (px)

1080×1350

Forhold

4:5
Instagram

Format

Feed, kvadratisk

Størrelse (px)

1080×1080

Forhold

1:1
TikTokVideo

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
YouTubeShorts

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
YouTubeVanlig video

Størrelse (px)

1920×1080

Forhold

16:9
FacebookStories og Reels

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
FacebookFeed, stående

Størrelse (px)

1080×1350

Forhold

4:5
FacebookFeed, kvadratisk

Størrelse (px)

1200×1200

Forhold

1:1
LinkedInFeed, stående

Størrelse (px)

1080×1350

Forhold

4:5
LinkedInFeed, kvadratisk

Størrelse (px)

1200×1200

Forhold

1:1
XInnlegg, liggende

Størrelse (px)

1600×900

Forhold

16:9
XInnlegg, stående

Størrelse (px)

1080×1350

Forhold

4:5
ThreadsInnlegg

Størrelse (px)

1080×1350

Forhold

4:5
BlueskyInnlegg

Størrelse (px)

1600×900

Forhold

16:9
Pinterest

Format

Videopin

Størrelse (px)

1000×1500

Forhold

2:3
SnapchatStory

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
WhatsAppStatus

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
SpotifyCanvas

Størrelse (px)

1080×1920

Forhold

9:16
PlattformFormatStørrelse (px)Forhold
InstagramReels og Stories1080×19209:16
InstagramFeed, stående1080×13504:5
InstagramFeed, kvadratisk1080×10801:1
TikTokVideo1080×19209:16
YouTubeShorts1080×19209:16
YouTubeVanlig video1920×108016:9
FacebookStories og Reels1080×19209:16
FacebookFeed, stående1080×13504:5
FacebookFeed, kvadratisk1200×12001:1
LinkedInFeed, stående1080×13504:5
LinkedInFeed, kvadratisk1200×12001:1
XInnlegg, liggende1600×90016:9
XInnlegg, stående1080×13504:5
ThreadsInnlegg1080×13504:5
BlueskyInnlegg1600×90016:9
PinterestVideopin1000×15002:3
SnapchatStory1080×19209:16
WhatsAppStatus1080×19209:16
SpotifyCanvas1080×19209:16
Anbefalte opplastingsstørrelser. Plattformene godtar andre størrelser, men beskjærer, legger til svarte felt eller skalerer dem.

Legg merke til hvor ofte de samme få størrelsene gjentas. En høy video laget til Reels passer også til TikTok, Shorts, Snapchat og WhatsApp uten andre endringer enn å sjekke hvor hver app plasserer knappene sine. For stillbilder på samme plattformer, se bildestørrelser til sosiale medier.

Når en plattform tilbyr flere former, velg ut fra hvor videoen skal ses. I en feed der folk blar, tar stående 4:5 mest plass og er som regel et bedre valg enn kvadratisk. På X og Bluesky passer liggende 16:9 fortsatt naturlig i tidslinjen, men en stående video i 1080×1350 tar mer av mobilskjermen. Pinterest foretrekker høye pins i 2:3, så et høyt design beskåret til 1000×1500 fungerer vanligvis godt der.

Lengdegrenser og filregler

Plattformer endrer jevnlig maksimal lengde, filstørrelser og regler for bildefrekvens, noen ganger mer enn én gang i året. De varierer også etter kontotype og region. Enhver liste du leser andre steder, er sannsynligvis utdatert på et punkt. Sjekk kilden når det gjelder: Instagram-hjelp, YouTubes anbefalte opplastingsinnstillinger og videohjelpen til X er stedene å se.

Det som ikke endres, er de praktiske rådene. Eksporter MP4 med H.264-video i nøyaktig bildestørrelse, med en jevn bildefrekvens som 30 fps og gode kvalitetsinnstillinger. Plattformene koder alt du laster opp, på nytt, så en ren, skarp original er den beste måten å få den komprimerte versjonen til å se riktig ut. Formatvalget dekkes i MP4 mot WebM.

Beholder

Bruk

MP4
Videokodek

Bruk

H.264
Bildefrekvens

Bruk

30 fps til designet bevegelse; følg kameraet for opptak
Farge

Bruk

sRGB, standard dynamikkområde med mindre du vet at plattformen støtter HDR
Lyd

Bruk

AAC, eller uten lydspor til stille løkker
InnstillingBruk
BeholderMP4
VideokodekH.264
Bildefrekvens30 fps til designet bevegelse; følg kameraet for opptak
FargesRGB, standard dynamikkområde med mindre du vet at plattformen støtter HDR
LydAAC, eller uten lydspor til stille løkker
Innstillinger alle plattformer godtar. For valg av bildefrekvens, se bildefrekvens forklart.

Sikre soner: der appen dekker videoen din

Apper med stående video tegner grensesnittet oppå videoen: navn og innleggstekst nederst, knapper til høyre, fremdriftslinjer og kontodetaljer øverst. Videoen fyller fortsatt bildet, men alt som ligger under disse overleggene, skjules. Hold tekst, logoer og ansikter midt i bildet, og bruk kantene som bakgrunn.

Denne helgen
Åpent studio på lørdag.
Kl. 10 om morgenen til 4 om ettermiddagen, Mill Street
Gradiently · @gradiently

Høyt format: teksten står i midtbåndet, klar av topplinjen og området for innleggstekst nederst.

Denne helgen
Åpent studio på lørdag.
Kl. 10 om morgenen til 4 om ettermiddagen, Mill Street
Gradiently · @gradiently

Samme design i 4:5 til feeden. Fordi innholdet var sentrert, går ingenting viktig tapt.

Nøyaktig plassering av overlegg varierer mellom apper og flyttes ved redesign. Sikre soner i sosiale medier holder kartet oppdatert, og Instagram Story-størrelse viser storybåndene i piksler.

Slik planlegger du én video for alle plattformer

  1. 1

    Design 9:16-versjonen først

    Den er høyest og den de fleste plattformer foretrekker. Hold alt viktig innenfor bildets sentrale kvadrat.

  2. 2

    Lag 4:5 og 1:1 ut fra den

    Fordi det viktigste innholdet ligger i midten, trenger feedversjonene som regel bare et nytt utsnitt fremfor et nytt design.

  3. 3

    Lag 16:9 separat når det er viktig

    Liggende format er en annen komposisjon. Til YouTube eller et toppbilde på en nettside bør du plassere tekst ved siden av hverandre fremfor å beskjære.

  4. 4

    Sjekk hver versjon i full størrelse

    Se etter tekst nær kantene, en logo under knappene og en bakgrunn som nå er uheldig beskåret.

  5. 5

    Eksporter hver i nøyaktig størrelse

    Last opp 1080×1920 til høye formater og 1080×1350 til feeder, aldri det ene strukket til det andre.

Unngå

  • En liggende video lastet opp til Reels med svarte felt
  • Tekst plassert helt nederst i et høyt bilde
  • Én fil som hver plattform beskjærer som den vil
  • Eksport i lav oppløsning som blir enda mer uklar etter opplasting

Gjør

  • En versjon laget for hver form du publiserer
  • Tekst i midtbåndet, klar av grensesnittet
  • Nøyaktige pikselstørrelser så ingenting skaleres
  • En skarp MP4-original på 1080 px eller mer

Dette er delen Gradiently tar av hendene dine. Med Pro kan du endre et design til alle størrelser i ett trinn. Marken bak gjengis på nytt for hvert format fremfor å beskjæres, så det rolige området fortsatt havner bak teksten i både 9:16 og 4:5. Eksporter deretter hver versjon som video. Hvis klippene dine hovedsakelig er bakgrunner med tekst, har bakgrunner til Reels og TikTok ideer å starte med.

Design med en levende gradient

Innlegg, stories, lysbilder og bannere i alle størrelser, med tekst som alltid er lesbar.

Begynn å designe, gratis

Spørsmål folk stiller

Hva er den beste videostørrelsen til sosiale medier?

1080×1920 (9:16) brukes mest og dekker Reels, Stories, TikTok, Shorts og flere. Til feedinnlegg tar 1080×1350 (4:5) mest skjermplass.

Hvilken størrelse har en Instagram Reel?

1080×1920 piksler, et høyt 9:16-format. Hold teksten unna bunnen og høyrekanten, der Instagram plasserer innleggstekst og knapper.

Kan jeg bruke én videostørrelse til alle plattformer?

Du kan laste opp 1080×1920 til alle høye formater, men feeder og YouTube trenger andre former. Design den høye versjonen med sentrert innhold, og lag deretter versjoner i 4:5, 1:1 og 16:9 ut fra den.

Hva er maksimal videolengde på hver plattform?

Plattformene endrer grensene ofte, og de kan variere mellom kontoer. Sjekk hjelpesenteret til hver plattform for gjeldende tall før du planlegger en lang video.

Hvilket format bør jeg laste opp sosiale videoer i?

MP4 med H.264-video. Alle store plattformer godtar det, og det gir plattformen en ren original å kode på nytt.

Del denne guiden

Skrevet av GradientlyVerifisert Gradiently-konto

Teamet bak Gradiently, et designverktøy bygget rundt Marks: levende gradienter som gjør at alt du designer ser ut som ditt.

Se profilen vår

På denne siden

Videostørrelser per plattformLengdegrenser og filreglerSikre soner: der appen dekker videoen dinSlik planlegger du én video for alle plattformer

Del denne guiden

Neste i Bevegelse

Bevegelse i merkevareprofilen: slik beveger merkevaren seg

Les videre

Alle guider om Bevegelse
Sosiale medier

Bildestørrelser for sosiale medier: den komplette oversikten

5 min lesetid

Hver plattform vil ha sin egen form, og et design som passer på én, blir beskåret på den neste. Her er hver størrelse du trenger, de få formene bak dem, og hvordan du holder ett uttrykk gjennom alle.

Sosiale medier

Sikre soner i sosiale medier: der appen dekker designet

5 min lesetid

Alle plattformer legger knapper, navn og innleggstekst over designet ditt. Her er én samlet referanse for hvor de havner, med marger du kan bygge inn i alle maler.

Sosiale medier

Instagram story størrelse og trygge soner

4 min lesetid

En story fyller hele telefonskjermen, og Instagram legger sitt eget grensesnitt over toppen og bunnen. Her er størrelsen, sonene du holder fri, og hvordan du designer innenfor dem.

Finn uttrykket som bare er ditt.

Hver Mark er en levende bakgrunn med én eier. Prøv en ledig Mark og sikre deg din når det føles riktig.

Begynn å designe

Sjekk et sertifikat

Skriv inn et sertifikatnummer eller en Mark-kode for å se hvem som eier den.

Virker med ChatGPT og Claude

Be AI-en din om et design. Den lager det i din Mark, klart til å redigere.

ChatGPTClaude
Slik kobler du til

Produkt

  • Marked
  • Utforsk
  • Priser
  • Sertifikater

Lær

  • Designguiden
  • Hjelpesenter
  • Hva er nytt

Utviklere

  • Oversikt
  • ChatGPT og Claude
  • API-referanse
  • API-nøkler

Selskap

  • Om oss
  • Kontakt oss
  • Logg inn

Juridisk

  • Vilkår
  • Personvern
  • Refusjoner
  • Mark-beskyttelse
  • Informasjonskapsler
  • Alle retningslinjer
Beveg deg over bokstavene. Hver av dem bærer en ekte Mark.Trykk på en bokstav for å se Marken.Ett navn. Ti Marks inni det.
© 2026 Gradiently