Terapeuter i sosiale medier: rolige, etiske innlegg

Gode terapeuter i sosiale medier gjør tre rolige oppgaver: de forklarer vanlige vansker med enkle ord, viser folk hvordan de jobber før første møte og gjør bestilling enkelt. Innleggene som lykkes best, er rolige karuseller med psykoedukasjon og tydelig praktisk informasjon i en mild, lesbar palett, med faste etiske grenser for taushetsplikt og råd. Målet er ikke å bli viral. Målet er å være praksisen noen stoler nok på til å sende en e-post når de er klare.

Etikk og grenser før du publiserer

Sosiale medier visker ut grenser terapien er avhengig av. Bestem derfor reglene først og skriv dem i bioen eller et festet innlegg. Veiledningen fra din fagorganisasjon går alltid foran rådene her, og mange har egne retningslinjer for sosiale medier.

Om klientuttalelser spesielt: mange yrkesetiske regler, også fra American Psychological Association, forbyr å be nåværende terapiklienter om uttalelser på grunn av presset det legger på dem. Sjekk egne regler før du vurderer dette.

Milde paletter som fortsatt er lesbare

De fleste terapeuter vil at innleggene skal føles som rommet: myke, varme og uten hastverk. Dempet grønt, leire, sand og skumringsblått passer godt. Fellen er lys tekst på lys bakgrunn. Leserne kan være engstelige, slitne eller lese sent på en nedtonet mobil. Kontrast betyr derfor mer her enn nesten noe annet sted.

Sjekk teksten mot retningslinjene i fargekontrast og tilgjengelighet, og se pastellpaletter for flere myke kombinasjoner. Unngå rask eller blinkende bevegelse helt. Hvis du animerer noe, hold det langsomt og diskret som i redusert bevegelse.

Karuseller med psykoedukasjon

Karuseller passer terapiinnhold fordi én idé kan utvikles langsomt, én side om gangen. Hver side er et stående format på 1080×1350. Hold deg til én idé per karusell og én tanke per side.

1. 1

   Sett ord på opplevelsen

   Begynn med ordene folk faktisk bruker: «Hvorfor har jeg det verre på søndagskvelder?» fremfor et klinisk begrep.

2. 2

   Normaliser den

   Én side som sier at dette er vanlig og forståelig, uten å bagatellisere.

3. 3

   Forklar varsomt

   To eller tre sider om hva som kan skje, basert på etablerte og bredt publiserte ideer.

4. 4

   Tilby én liten ting

   En jordingsøvelse eller et refleksjonsspørsmål. Hold det generelt, aldri som en individuell anbefaling.

5. 5

   Avslutt med omtanke

   «Hvis dette er mye akkurat nå, kan det hjelpe å snakke med noen», med kontaktinformasjon til deg eller en hjelpetelefon.

Tipskarusell og Instagram-karuselldesign dekker sideoppsett, innganger på forsiden og antall sider.

Karusellideer for en måned

• Hva som faktisk skjer i første time, side for side.
• Forskjellen mellom rådgivning, psykoterapi og coaching, med enkle ord.
• Hvorfor hvile kan føles ubehagelig når du er vant til å være opptatt.
• Små måter å forberede seg på en vanskelig familiesamling.
• Hvordan fortelle fastlegen at du sliter, med noen åpningssetninger.
• Hva du bør se etter når du velger terapeut, inkludert registrering.

Hvert tema lærer bort noe generelt og viser tonen din. Det hjelper leseren å avgjøre om du er riktig person for dem.

Bestilling og praktiske innlegg

Praktiske innlegg gjør ofte mer enn forklaringer, fordi usikkerhet hindrer folk i å ta kontakt. Hvem tar du imot, hvor, digitalt eller fysisk, hvor lenge varer en time, og hva skjer først? Svar én gang i et festet innlegg og gjenta med noen ukers mellomrom.

Har du lite tid til design, er faste oppsett snillere mot deg enn å begynne på nytt. I Gradiently flytter Markens roligste område seg bak ordene, og Auto-tekstfarge velger lys eller mørk skrift per linje. En myk bakgrunn sluker dermed aldri teksten. Markedsføringsdesign for helsetjenester dekker den bredere praksissiden, fra brosjyrer til skjermer på venterommet.