Kortversionen
- Sociala medier för terapeuter fungerar bäst som psykoedukation och praktisk information, postad i en lugn, konsekvent look som matchar känslan i din mottagning.
- Dela aldrig klienters berättelser, ge aldrig individuella råd i kommentarer eller meddelanden, och hänvisa människor till krisjourer i stället för att svara själv.
- Många yrkesetiska regler begränsar omdömen från terapiklienter, så kontrollera din egen organisations regler innan du använder några.
- Milda paletter behöver ändå stark kontrast för text, eftersom vissa läsare är trötta, oroliga eller läser på en dämpad skärm.
- Ett fastnålat inlägg om vem du arbetar med, hur sessionerna går till och hur man bokar besvarar de flesta frågor som hindrar människor från att höra av sig.
På den här sidan
Bra sociala medier för terapeuter gör tre stillsamma jobb: de förklarar vanliga svårigheter på vanligt språk, de visar hur du arbetar innan man träffas och de får det att kännas enkelt att boka. De inlägg som klarar det bäst är lugna psykoedukativa karuseller och tydliga praktiska inlägg, i en mild men läsbar palett, inom fasta etiska gränser för sekretess och råd. Du försöker inte bli viral. Du försöker vara den mottagning någon litar på nog att mejla när hen är redo.
Etik och gränser innan du postar
Sociala medier suddar ut gränser som terapi är beroende av, så bestäm dina regler först och skriv dem i din bio eller i ett fastnålat inlägg. Din yrkesorganisations riktlinjer går alltid före allt som står här, och många har egna riktlinjer för sociala medier.
Undvik
- Klienters berättelser, även förklädda eller sammansatta
- Att svara på personliga frågor i kommentarer eller meddelanden
- Att följa eller interagera med nuvarande klienters konton
- Diagnostiska quiz som antyder en etikett
- Omdömen, om inte dina regler uttryckligen tillåter dem
Gör
- Allmän kunskap hämtad från publicerade, väletablerade idéer
- Ett standardsvar som hänvisar till bokning eller annat stöd
- Ett tydligt besked om att inlägg inte är terapi
- Hänvisning till krisjourer i din bio
- Din legitimationsmyndighet och ditt registreringsnummer där klienter hittar dem
Om omdömen specifikt: många yrkesetiska regler, bland dem American Psychological Associations, förbjuder att man ber nuvarande terapiklienter om omdömen på grund av det tryck det lägger på dem. Kontrollera dina egna regler innan du överväger några.
Milda paletter som ändå går att läsa
De flesta terapeuter vill att flödet ska kännas som rummet: mjukt, varmt, ohetsat. Dämpade gröna toner, lera, sand och skymningsblått gör det bra. Fällan är blek text på blek bakgrund. Dina läsare kan vara oroliga, trötta eller läsa sent på natten på en dämpad mobil, så kontrast betyder mer här än nästan någon annanstans.
Kontrollera din text mot riktlinjerna för färgkontrast och tillgänglighet, och se pastellpaletter för fler mjuka kombinationer. Undvik snabb eller blinkande rörelse helt; om du animerar något, håll det långsamt och diskret, som i minskad rörelse.
Psykoedukativa karuseller
Karuseller passar terapiinnehåll eftersom de låter en idé veckla ut sig långsamt, en sida i taget. Varje sida är en stående ram i 1080×1350. Håll dig till en idé per karusell och en tanke per sida.
- 1
Sätt ord på upplevelsen
Börja med ord som människor faktiskt använder: ”Varför mår jag sämre på söndagskvällar?” i stället för en klinisk term.
- 2
Normalisera den
En sida som säger att detta är vanligt och begripligt, utan att förminska det.
- 3
Förklara varsamt
Två eller tre sidor om vad som kan hända, hämtade från etablerade, allmänt publicerade idéer.
- 4
Erbjud en liten sak
En jordningsövning eller en fråga att reflektera över. Håll den allmän, aldrig föreskrivande.
- 5
Avsluta med omtanke
”Om det här är mycket just nu kan det hjälpa att prata med någon”, med hur man når dig eller en stödlinje.
Första sidan sätter ord på känslan med vardagliga ord.
En liten, allmän övning nära slutet. Inget som läses som en behandlingsplan.
Tipskarusell och design av Instagram-karuseller tar upp sidlayout, omslagskrokar och hur många sidor du ska ha.
Karusellidéer för en månad
- Vad som faktiskt händer under ett första besök, sida för sida.
- Skillnaden mellan samtalsstöd, psykoterapi och coachning, med enkla ord.
- Varför vila kan kännas obekväm när man är van att ha mycket att göra.
- Små sätt att förbereda sig inför en jobbig familjesammankomst.
- Hur man säger till en läkare att man mår dåligt, med några öppningsrader.
- Vad man ska titta efter när man väljer terapeut, inklusive legitimation.
Vart och ett av dessa lär ut något allmänt och visar din ton, vilket är det som hjälper en läsare att avgöra om du är rätt person för hen.
Bokning och praktiska inlägg
Praktiska inlägg gör ofta mer än någon förklaring, eftersom osäkerhet är det som hindrar människor från att höra av sig. Vem tar du emot, var, online eller på plats, hur lång är en session och vad händer först? Svara på det en gång i ett fastnålat inlägg och upprepa det med några veckors mellanrum.
Storlek
Var
Storlek
Var
Storlek
Var
Storlek
Var
Storlek
Var
Vem, var, hur och första steget, i lugn typ med gott om utrymme.
Om du har lite tid för design är en fast uppsättning layouter snällare mot dig än att börja om varje gång. I Gradiently flyttar sig en Marks lugnaste yta bakom dina ord och Auto-bläck väljer ljus eller mörk text per rad, så en mjuk bakgrund sväljer aldrig texten. Design för hälso- och sjukvårdsmarknadsföring tar upp mottagningens bredare sida, från foldrar till skärmar i väntrummet.
Vanliga frågor
Vad ska terapeuter posta i sociala medier?
Allmän psykoedukation, hur dina sessioner går till, vem du tar emot, lediga tider och hur man bokar. Undvik klienters berättelser och individuella råd.
Kan terapeuter använda klientomdömen?
Ofta inte. Många yrkesetiska regler, bland dem APA:s, förbjuder att man ber nuvarande klienter om omdömen. Kontrollera först din egen yrkesorganisations regler.
Hur ska jag svara dem som skriver till mig i kris?
Använd ett förberett, vänligt svar som ger ditt lands nödnummer och en krisjour, och förklara att meddelanden inte bevakas för akut stöd.
Vilka färger passar en terapimottagning?
Dämpade, varma färger som sand, salvia, lera och skymningsblått, i par med en djup ton för texten så att allt förblir läsbart.
Vilken storlek ska en terapikarusell ha?
Använd 1080×1350 pixlar per sida, det stående format som fyller mest av Instagram-flödet.
Skriven av Gradiently
Teamet bakom Gradiently, ett designverktyg byggt kring Marks: levande gradienter som får allt du gör att kännas som ditt.
Se vår profil